Три рецепти багатих риби-меч на грилі
The риба-меч Це одна з найбільш корисних білих риб, які існують. З цієї причини ми вважали найцікавішим сказати вам деякі цікаві рецепти, які існують під час приготування їжі. Таким чином, ви зможете насолоджуватися всіма його властивостями, одночасно дегустуючи свій смак так, як ніколи раніше не відчували.
Що ви були голодні, щоб прочитати ці рядки? Добре тоді у вас не буде іншого вибору, як продовжувати читати, щоб задовольнити свій апетит!
Смажена риба-меч з банановим соусом
Почнемо з рецепту, який є найбільш екзотичним і смачним. Щоб його виконати, нам знадобляться наступні інгредієнти: дві шматки риби меч, два дуже зрілих банани, половина цибулі, один зуб масла, дві порції вершкового сиру, склянка молока, оливкова олія, сіль і перець. Процес розробки буде таким:
- Очистіть банани та розділіть їх на три частини, щоб потім відкрити їх різними смужками. Ми також видаляємо шкіру цибулі і зубчика часнику.
- Беремо каструлю з маслом, починаємо буріть цибулю і часник. Перш ніж вони почнуть буріти, додайте нарізані банани.
- Ми готуємо все на слабкому вогні пару хвилин. До цього ми додамо пів склянки гарячої води з невеликим перцем. Як тільки воно нагрівається, ми передаємо всю суміш до чаші.
- Після того, як додати трохи молока, ми добре розтрощуємо все і додаємо два сири
- Ми повертаємося щоб пройти sauce з каструллю, щоб загустити його трохи більше. Після цього потрібно просто приготувати два шматки риби-меч, а потім додати цей багатий соус.
Смажена риба-меч із зеленим соусом
Ще один з рецептів цієї білої риби, з якою ви збираєтеся смоктати пальці. Хоча в першу чергу вам знадобляться наступні інгредієнти: дві або три шматки риби меч, половина лимона, гілочка петрушки, зубчик часнику, сіль і забудьте масло. Процес підготовки буде наступним:
- Ми беремо два стейки риби меч і опускаємо їх в оливкову олію з невеликою кількістю солі.
- Нарізати часник і петрушку дуже добре. Ми кидаємо їх на той же контейнер з вичавленим лимоном.
- Ми готуємо праску і чекаємо, поки він добре прогріється. Ми будемо готувати шматки риби меч протягом трьох хвилин з кожної сторони. Ми можемо додати трохи чебрецю, якщо ми хочемо надати йому більше смаку.
- Нарешті, просто розкладіть цей зелений соус через всі стейки. Її можна супроводжувати багатим салатом або трохи вареного рису. Багатий, багатий!
Обсмажена риба-меч з артишоками
Ви шукаєте спосіб повністю задовольнити себе, насолоджуючись багатим ароматом риби-меч і артишоку? Ну а якщо так, то ви не можете пропустити цей останній рецепт, який ми приготували виключно для вас. Для її приготування вам знадобляться наступні: Три філе риби-меч, дві зубчики часнику, 300 грамів артишоку, часнику, петрушки та солі. Процес приготування всього цього буде наступним:
- Залізо готуємо приблизно на 170-200 градусів.
- Одного разу гаряче, ми ставимо три різані steek риби меч так що вони ідуть приготування їжі.
- Потім додайте скибочки топінамбура до сковорідки, поки вони не будуть ніжними і золотисто-коричневими. Ми також можемо додати трохи часнику і порошку петрушки за нашим смаком.
Ми збираємо все разом і будемо готові спробувати це смачне блюдо, яке виявляється найбільш здоровим і природним.
