3 рецепти молочних коктейлів з рисовим молоком

Безсумнівно, що овочеве молоко Вони є чудовими альтернативами коров'ячому молоку, що є відповідним варіантом не тільки для людей, які страждають від непереносимості лактози (все більш поширеним станом), але і для тих, хто не бажає продовжувати вживати молоко тваринного походження, або через Вони не відчувають себе добре, дотримуються вегетаріанської або веганської дієти, або просто тому, що їм це не подобається. Серед найбагатших і найбільш корисних варіантів овочевих напоїв з погляду харчування, ми можемо згадати соєве молоко, мигдальне молоко, вівсяне молоко і рисове молоко. І вони виділяються як напої, виготовлені з 100% натуральних інгредієнтів, на основі насіння, злаків або горіхів.

The рисове молоко це овочевий напій, який виготовляється з ферментації свіжих зерен рису, які були попередньо розмолоті і варені. Кроки практично такі ж, як ми повинні дотримуватися, коли ми робимо рис зазвичай, з тією відмінністю, що перед приготуванням зерна повинні бути подрібнені і добре розмелені. Якщо ви хочете насолодитися його смаком та його якостями, ви зможете дізнатися, як зробити молоко з рисом і зробити його легко за кілька хвилин.

Що стосується найважливіших переваг рисового молока, це ідеальний напій для людей з нетерпимістю як до клейковини, так і до лактози (як і в інших рослинних напоях), а також відрізняється тим, що дуже травний і допомагає поліпшити кишковий транзит, в той же час це високоенергетичний напій.

Цього разу ми хочемо пояснити кроки 3 смачні фруктові коктейлі з рисовим молоком, починаючи з першого основного рецепту, щоб зробити рисове молоко. Вони є рецептами, які корисні для вашого здоров'я, тому що вони виготовляються тільки з 100% натуральних інгредієнтів (овочевий напій рису і плід вибору). Крім того, їм можна насолоджуватися в будь-який час року з пристрастю до самих жарких місяців влітку, завдяки своїм різним освіжаючим якостям.

Як зробити 3 фруктових коктейлі з рисовим молоком

Основний рецепт рисового молока

Інгредієнти

1 склянка рису
10 чашок води
1 щіпка морської солі (штраф)

Кроки для приготування рисового молока

Промийте рис добре, поклавши його в друшляк і додавши холодну воду.
При мінімальному нагріванні підсмажують рис до золотистого кольору.
Вбийте його трохи.
Додати каструлю з водою.
Готуйте на повільному вогні протягом 2 годин з покритою каструллю.
Після цього часу загасити вогонь і відфільтрувати.

1. Полуничний молочний коктейль з рисовим молоком

Інгредієнти

1 стакан рису молока
3 або 4 великих полуниці
Мед або коричневий цукор (необов'язково)

Кроки зробити молочний коктейль полуницею з рисовим молоком

Спочатку добре вимийте полуницю, видаліть листя і розріжте їх на шматки.
Покладіть полуницю в банку блендера або блендері.
Додайте келих рисового молока і підсолоджувач, який ви віддаєте перевагу.
Удар або суміш добре, поки обидві інгредієнти не вбудуються.
Готовий!

2. Банановий коктейль з рисовим молоком

Інгредієнти

1 стакан рису молока
1 великий банан
Мед або коричневий цукор (необов'язково)

Кроки, щоб зробити банановий молочний коктейль з рисовим молоком

Зніміть шкірку бананів і наріжте на шматочки.
Покладіть нарізані шматочки бананів у банку блендера або блендері.
Додайте склянку рисового молока і додайте мед або коричневий цукор (якщо бажаєте).
Удар або добре перемішати, поки інгредієнти не добре перемішати.
Готовий!