Наслідки і наслідки надмірного споживання солі на здоров'я

Коли у вас є гіпертонія (тобто, високий кров'яний тиск), одним з основних рекомендацій і основних рекомендацій, які лікар дає своєму пацієнтові, є зменшення або уникнення якомога більше споживання солі через щоденний раціон.

У цьому сенсі підвищення артеріального тиску є очевидним і очевидним фактором ризику не тільки серцево-судинної, але й ниркової хвороби.

Як уже повідомляли багато лікарів і дієтологів рекомендований прийом солі не повинна перевищувати 1,5 г. необхідні для нормального функціонування організму.

Але які є Наслідки споживання солі на здоров'я? Які ваші ефекти більш прямим ?.

Наслідки надмірного споживання солі на здоров'я

Хоча це правда, що споживання солі Рекомендується, оскільки допомагає організму правильно виконувати певні основні функції для життя, правда в тому, що рекомендоване щоденне споживання не повинно перевищуватися.

Оскільки, коли споживання високе, ви можете мати наступне ефекти на здоров'я:

  • Збільшення ризику гіпертонії.
  • Це може викликати появу серцевих захворювань.
  • Насичені нирки ( очищати нирки), що викликає несправність і призводить, з плином часу, до можливої ​​ниркової недостатності.
  • Це може викликати цереброваскулярні катастрофи.

Більше інформації | Вийдіть з мого життя (CONSUMER Eroski)
Зображення | Magueglz Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Ви не можете і не повинні замінювати консультацію з дієтологом. Радимо звернутися до свого довіреного дієтолога.

Як цукор впливає на мозок [TED-Ed] (Жовтень 2020)