Харчова цінність дині
Тепер, коли наближається гарна погода, і що офіційно вже почалося своє весна (Ви все ще можете дізнатися, коли початок весни), немає сумніву, що надзвичайно спокусливо мати можливість користуватися фрукти свіжий, щоб допомогти нам пом'якшити тепло, яке вже починає робити в ці тижні.
Насправді в Росії влітку, коли більше тепла прагне зробити в нашій країні, ми можемо знайти дині, освіжаючий фрукт дуже багатий водою і з низьким вмістом калорій (дізнайтеся більше про калорій з фруктів).
Раніше ми говорили вам про різні переваги дині, Проте з цього приводу ми поговоримо про Харчова цінність дині.
Харчова цінність дині
- Калорійність на 100 грам: 35 гр.
- Вода: 95 гр.
- Вуглеводи: 8,5 гр.
- Білки: 0,9 гр.
- Жир: 0,2 гр.
- Волокно: 0,3 гр.
- Вітаміни: A (100 мкг) і C (25 мг.).
- Мінерали: кальцій (5 мг), фосфор (15 мг), залізо (0,5 мг), магній (14 мг), калій (335 мг) і натрій (8 мг).
Image / robertz65 (Stock.Xchng) Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Ви не можете і не повинні замінювати консультацію з дієтологом. Радимо звернутися до свого довіреного дієтолога.
