Змішати плоди це адекватно? А в фруктовому салаті?
Хто не любить пити багатий раз в той час Македонія? Вони вважають вибух ароматів найрізноманітніших завдяки головним чином кількості плодів, які ми можемо використовувати під час його приготування. Слід також зазначити, що ця суміш апельсинів, бананів, яблук, груш або ківі серед багатьох інших фруктів є невичерпним джерелом вітамінів, мінералів і безлічі поживних речовин усіх видів, які є найбільш корисними для здоров'я.
Коротше кажучи, кожен, хто хоче з'їсти здорову і збалансовану дієту, повинен приймати хоча б раз на тиждень фруктовий салат зі своїми улюбленими фруктами, щоб зміцнити всі свої тіла, особливо тепер, коли на зиму залишається лише кілька місяців "Почніть робити власні" з холодними і низькими температурами.
Однак, незважаючи на те, що вживання фруктів завжди дуже рекомендовано і доречно для нашого здоров'я, на додаток до збагачення нашого раціону природно, Не завжди доцільно змішувати деякі фрукти, зокрема, тому що вони можуть потрапити сидіти дуже погано.
Плоди, які не слід змішувати в фруктовому салаті
Чи все це означає, що ми маємо абсолютну свободу вживати плоди разом, якщо це не зазнає негативних наслідків? Ніщо не є далі від реальності. При приготуванні фруктового салату ми повинні враховувати певні суміші, якими ми повинні уникати якомога більше:
Ананас супроводжується молочними продуктами
Правда, що Ананас не дуже гарний з будь-яким молоком. Це тому, що цей фрукт містить бромелайнкомпонент, який, якщо ми змішаємося пізніше з йогуртом або трохи цільного молока, буде тільки отримувати ця суміш трохи інтоксикується і викликає певний дискомфорт у шлунку у вигляді болю або мук у животі.
Тому краще уникати комбінування або змішування ананас з будь-яким молоком, особливо якщо він знаходиться у вигляді молочного коктейлю. Однак, з йогуртом вона прагне покращитися.
Банан з гуавою
Це фруктовий салат з банан і гуава тільки змусять нас страждати від печії Найбільш значні тільки нечисленний протокол після того як ingesting це після будь-якого ленчу або обiду. Симптоми посиляться, якщо ми також приймається їжа найбільш рясного або пряного, Тому будьте дуже обережні: не доцільно змішувати банан з гуава.
Апельсин з морквою
Хто б міг це подумати два фрукти і овочі, як апельсин і морква вони не збиралися отримати хороший результат, змішаний у фруктовому салаті? Однак майте на увазі, що ці дві продукти разом можуть викликати також ацидоз і надмірне вироблення жовчі, умова, яка може мати негативні наслідки для правильне функціонування нашої печінки.
Лимон з папайєю
Вже сама по собі ця суміш найбільш дивна. І це не менше. Якщо ви все ще не бачите його повністю зрозумілим, ми скажемо вам, що лимонна македонія з папайєю буде тільки досягти довгострокового періоду ми маємо картину анемії (відсутність заліза іноді настільки необхідне в нашому організмі) поряд з іншими проблемами, пов'язаними з секрецію гемоглобіну.
Які македонці корисні для здоров'я?
Тепер, коли ви дізналися, що македонські напої можуть мають негативні наслідки у нашому тілі, безумовно, у вас є наступні сумніви: Які тоді плоди, які ми можемо змішати? Ну, ось деякі ідеї:
- Банан, ківі, персик, апельсин і натуральний йогурт, Якщо ви шукаєте солодкий десерт після обіду або вечері, переконайтеся, що він зроблений з натуральним йогуртом (без додавання цукру) задовольнить всі ваші потреби.
- Яблуко, апельсин, мандарини і стевії, Ви хочете зміцнити всю імунну систему зараз, коли холод починає з'являтися на горизонті з гарним пострілом вітаміну С? Ми впевнені, що цей фруктовий салат допоможе вам уникнути холоду або холоду.
- Диня, ананас, м'ята і свіжий апельсиновий сік, Ми закриємо цю статтю, щоб розповісти вам про цей фруктовий салат, який можна взяти практично так, ніби це сік. Ви можете додати всі ці фрукти в одну миску і дати остаточний штрих з листом м'яти. Повністю смачний!
