Як зробити мед і лимон як горло засіб
Щороку, з приходом зміни сезону і початком осені і особливо взимку, дуже часто трапляються піки щодо збільшення захворюваності на грип і застуду, в основному, для чогось дуже простого: віруси, що викликають Обидва захворювання краще виживають у холодні часи. До цього треба додати, що, загалом, зміна сезону має тенденцію послаблювати нашу оборону, так що холодна і надмірна вологість ми повинні приєднуватися до температурних змін, які ми, як правило, страждаємо внаслідок нагрівача або радіатора, який у нас є вдома або в \ t Робота, яку ми продовжуємо активувати перед виходом на вулицю.
Коли йдеться про запобігання поширенню грипу, доцільно і зручно підтримувати рекомендовані для здоров'я та гігієни звички, такі як: слідуючи різноманітній і збалансованій дієті, багатій свіжими і натуральними продуктами (особливо фруктами і овочами), миючим засобом. Ваші руки регулярно, особливо коли ви чхаєте або кашляєте на них, або коли ви йдете їсти, якщо ви будете кашляти або чхати, завжди закривайте рот або ніс, провітрюйте кімнати та загальні приміщення належним чином, регулярно займайтеся фізичними вправами та Якщо ви використовуєте одноразові хустки, покладіть їх у поліетиленовий пакет і негайно викиньте їх.
На додаток до збільшення природної захисту, для зміцнення нашої імунної системи, існують певні засоби, які можуть бути дуже корисними. В останні роки звичка пити стала дуже популярною теплою водою з лимонним постомЗасіб, який навіть ідеально підходить для холодного сезону, для його противірусної та антибактеріальної дії. Відомо також ліки з медом і лимономВаріант, який рекомендується традиційним способом полегшити як інфекцію горла, так і свербіж. Нещодавно ми говорили з вами про те, як зробити медовий і лимонний сироп. З цього приводу ми хочемо дізнатися, як зробити найбільш традиційний засіб без сиропної форми.
Як приготувати медовий і лимонний засіб
Це дійсно простий і легкий у приготуванні засіб, оскільки вам потрібні лише лимон, мед і вода в наступних кількостях:
- 1 лимон
- Від 3 до 4 чайних ложок меду
- Половина склянки води
Для того, щоб зробити це засіб так само просто, як миття лимона, розщеплення його навпіл і стискаючи його, щоб отримати його сік за допомогою соковижималки. Покладіть у каструлю еквівалент пів склянки води і трохи нагрійте, не кип'ятячи. Додайте лимонний сік і чайні ложки меду, добре перемішайте і поступово випийте.
Якщо ви хочете, ви можете пити цей напій кілька разів на день, до тих пір, поки відчуття дискомфорту, який ви відчуваєте в горлі, не полегшено. Так, пам'ятайте, що дітям до 1 року не рекомендується приймати мед, для ризику ботулізму. Якщо ви хочете дізнатися і дізнатися більше про це, рекомендуємо прочитати нашу статтю Чому немовлята не можуть з'їсти мед.
Зображення | Кориця Vogue / різні brennemans Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Вона не може і не повинна замінювати консультацію з лікарем. Ми радимо звернутися до свого довіреного лікаря.
