Сік, багатий вітаміном С

Це було деякий час тому, коли Міністерство охорони здоров'я Іспанії сприяло проведенню кампанії " 5 штук на день свіжих фруктів і овочівЯк спосіб підвищити обізнаність населення таким чином, що щодня це займе фрукти і овочі природні, які забезпечують поживні речовини, які наш організм так сильно потребує для правильної роботи.

У цьому сенсі і фрукти, і овочі можна споживати або у всій своїй формі, з шкірою (у випадку, наприклад, яблуками або грушами), або повністю очищені.

Але якщо ви вважаєте за краще вибрати іншу форму споживання, немає ніяких сумнівів, що натуральні соки вони завжди стають одним з кращих варіантів.

З цього приводу, зокрема, ми пропонуємо Вам чудовий соку на основі Плоди, багаті вітаміном С, який ідеально підходить для початку дня з енергією (ви також можете розробити деякі з натуральні енергетичні соки що ми запропонували в попередньому повідомленні).

Сік, багатий вітаміном С

Основні інгредієнти

  • 1 апельсин
  • 3 ківі
  • 100 г винограду

Кроки приготування соку плодів, багатих вітаміном С

1. Очистіть 3 ківі.

2. Стисніть апельсин, щоб отримати сік.

3. Добре вимити виноград.

4. Тепер змішайте 3 ківі і виноград.

5. Підсолоджують за смаком і п'ють. ТемиРецепти сік

Тыквенный сок (гарбузовий сік) (Квітня 2024)