Сік, багатий вітаміном С
Це було деякий час тому, коли Міністерство охорони здоров'я Іспанії сприяло проведенню кампанії " 5 штук на день свіжих фруктів і овочівЯк спосіб підвищити обізнаність населення таким чином, що щодня це займе фрукти і овочі природні, які забезпечують поживні речовини, які наш організм так сильно потребує для правильної роботи.
У цьому сенсі і фрукти, і овочі можна споживати або у всій своїй формі, з шкірою (у випадку, наприклад, яблуками або грушами), або повністю очищені.
Але якщо ви вважаєте за краще вибрати іншу форму споживання, немає ніяких сумнівів, що натуральні соки вони завжди стають одним з кращих варіантів.
З цього приводу, зокрема, ми пропонуємо Вам чудовий соку на основі Плоди, багаті вітаміном С, який ідеально підходить для початку дня з енергією (ви також можете розробити деякі з натуральні енергетичні соки що ми запропонували в попередньому повідомленні).
Сік, багатий вітаміном С
Основні інгредієнти
- 1 апельсин
- 3 ківі
- 100 г винограду
Кроки приготування соку плодів, багатих вітаміном С
1. Очистіть 3 ківі.
2. Стисніть апельсин, щоб отримати сік.
3. Добре вимити виноград.
4. Тепер змішайте 3 ківі і виноград.
5. Підсолоджують за смаком і п'ють. ТемиРецепти сік