Звички, які можуть підвищити наш кров'яний тиск
Хоча дотримання здорового способу життя є дуже важливим, коли йдеться про догляд за нашим кров'яним тиском і, отже, про здоров'я наших нирок (дізнатися більше про те, як очистити нирки), багато разів легко дотримуватися спочатку нездорових звичок. ці два важливі органи нашого організму.
Сьогодні ми намагаємося розглянути деякі з тих звичок, які можуть підвищити наше кров'яний тиск, і тому бути чітким ворогом у власному здоров'ї наших нирок.
Деякий час тому ми почали спеціальне керівництво на артеріального тиску і проблеми, що виникають, наприклад, при стражданні гіпертонія.
Знову сьогодні ми продовжуємо розширювати це спеціалізоване видання, беручи до уваги низку дуже важливих питань, які допоможуть нам зрозуміти - і знати, які звички вплинуть на збільшення наших артеріального тиску.
З 30-річного віку, і навіть у той час, коли ми жили довго, існує багато звичок (які можна вважати нездоровими, особливо ті, які ми несемо в надлишку), які впливають на наше тіло і наше здоров'я в себе
Як ми вже намагалися в іншому випадку від NatureVia, однією з фундаментальних основ, які допомагають нам підтримувати гарне здоров'я, є підтримка збалансованого харчування та дієти.
Але деякі звички, які завжди вважалися "нормальними", можуть негативно вплинути на наше здоров'я і на наш власний кров'яний тиск, іноді до дуже серйозних моментів.
Звички мати на увазі, якщо у вас є гіпертонія
Перший - це кофеїн, одне з основних речовин, що, до речі, підвищує тиск.
На другому місці ми знаходимо алкоголю, які, просто взявши 90мл алкоголю в день підвищує кров'яний тиск на 3 мм.
І нарешті тютюн, що в певному сенсі не впливає на тиск, але робить кровоносних судин, на чию здатність обробляти кисень зменшується, проблема, що безпосередньо впливає на кровообіг.
Чи є у вас високий кров'яний тиск або якщо ви молоді і тримаєте його на оптимальному рівні, але виконуєте деякі з цих звичок, піклуйтеся і не чекайте, поки він запізниться.
Як ви знаєте, щось не погано, поки не стає надмірним; і, звідти, вже те, що стало надмірним, стає проблемою, а може бути навіть серйозною проблемою. Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Вона не може і не повинна замінювати консультацію з лікарем. Ми радимо звернутися до свого довіреного лікаря. ТемиГіпертонія
