Як зробити детоксикаційний гранатовий сік

Гранат - це м'ясистий плід граната, дерево, яке ми знаходимо в тропічних і субтропічних зонах. Що стосується плодів, то це дуже характерний корм, з кулястим виглядом і розміром більшим, ніж яблуко, з твердою корою і коричневим до червоного кольору, всередині якого ми знаходимо чудові. насіння що в кінцевому рахунку є основними, які приносять свої неймовірні якості, властивості та переваги.

Це фрукт, відомий як характерний для осені, хоча вірно, що в ряді розвинених країн її можна знайти в літні місяці. Насправді, вона стає плід вибору для самих жарких місяців у році завдяки своїм освіжаючим якостям. Можливо навіть знайти його протягом року.

Коли справа доходить до користування її різними пільгами, існує два основних варіанти. Перше, і найчастіше, це споживання свіжих і цілих насіння. Щоб досягти цього, необхідно розрізати гранат навпіл і спробувати витягти його насіння, злегка натиснувши на тверду шкірку за допомогою ложки. З іншого боку, Інший ідеальний варіант - зробити чудовий гранатовий сік.

Як приготувати сік гранатів

Фактично виготовлення соку граната надзвичайно просте і легке. Вам потрібні тільки ті інгредієнти, які ми вказали нижче, і виконайте необхідні кроки.

Необхідні інгредієнти

1 або 2 гранати
Мед, стевія або весь цукор з тростини (необов'язково)

Кроки зробити сік гранатів

Незважаючи на те, що можна приготувати сік граната шляхом зрідження насіння в блендері, існує набагато простіший варіант, оскільки не потрібно витягувати насіння ложкою.

Просто використовуйте соковижималку (так, той самий, з яким ви робите апельсиновий або лимонний сік), добре вимийте гранати, розріжте їх навпіл і добре стисніть. Ви помітите, що деякі насіння залишаться прикріпленими до соковижималки. Якщо це так, ви можете споживати їх цілими, не придушуючи їх.

Оскільки цей сік матиме трохи різкий смак, якщо хочете, ви можете підсолодити його медом, коричневим цукром або стевією.

Це сік з неймовірною вигодою для детоксикації, тому для того, щоб скористатися його якостями, краще спробувати випити склянку цього соку на день.

Властивості гранатового соку

Як ми зазначали в попередніх рядках, сік гранатів дивує особливо за його визнані лікувальні, профілактичні та захисні якості. Зокрема, він виділяється наступними властивостями:

Допомагає піклуватися про серцево-судинне здоров'яЗавдяки своєму багатству антиоксидантів, сік граната ідеально підходить для догляду за серцем і серцево-судинними захворюваннями в цілому.
Знижує високий кров'яний тискКрім догляду за серцево-судинним станом, сік гранатів сприяє покращенню кровообігу, тому дуже цікаво знизити високий кров'яний тиск.
Деструктивний нирок: в основному через високий вміст калію. Корисно очистити нирки природним шляхом, а також запобігти затримці рідини.
Велика антиоксидантна сила: саме через його багатство в антиоксидантах гранатовий сік дуже цікавий, коли мова йде про надання цих необхідних поживних речовин нашому організму, тому він допомагає зменшити негативні наслідки вільних радикалів.

Зображення | iStock / Saaleha Bamjee / THOR Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Ви не можете і не повинні замінювати консультацію з дієтологом. Радимо звернутися до свого довіреного дієтолога. ТемиРецепти сік