Для чого беруть ложку оливкової олії з лимонним постом

Можна сказати, що оливкова олія це, без сумніву, одна з зіркових страв середземноморської дієти, яка була оголошена в листопаді 2010 року нематеріальною культурною спадщиною людства за те, що вона є адекватним дієтичним і дієтичним варіантом з точки зору правильного харчування в основному за рахунок споживання рослинних продуктів, хліба та інших зернових, оцту і оливкової олії як головного жиру.

Як ви, звичайно, знаєте, Оливкова олія складається з їжі натурального походження, виробленої з оливкової олії (плід оливкового дерева). На ринку ми можемо знайти різні сорти залежно від умов, які слідують за його підготовкою. При всьому цьому найкращим варіантом є оливкова олія (також відомий як додаткове оливкове масло), оскільки нафта не змінюється під час виробничого процесу, а також оливкова олія, З цієї причини ці два варіанти є більш дорогими з економічної точки зору.

На рекомендованих добових кількостях багато дієтологів Рекомендується приймати близько 50 грам оливкової олії на день, що еквівалентно приблизно 3 столові ложки щодня цієї смачної рідини. Але, як ми обговорювали в попередній записці, в якій ми говорили про прекрасні відносини між ними оливкова олія з лимонним сокомЧи знаєте ви, що їхні якості ще більш неймовірні?

Який засіб приймати ложку оливкової олії з лимоном натще?

З часів наших бабусь існує дуже популярний природний засіб що складається з Візьміть столову ложку оливкової олії з декількома краплями лимонного соку, Ставши традиційним засобом, який перш за все рекомендується споживати голодом вранці, і чудовим варіантом, що допомагає нам насолоджуватися різними лікувальними, профілактичними і лікувальними властивостями, які дають нам і оливкову олію, і натуральний сік. лимон Насправді, Він відрізняється надзвичайно легкою підготовкою, та навіть більше, щоб споживати.

Які її лікувальні та профілактичні переваги?

The оливкова олія засіб з лимоном, коли споживається в пості, забезпечує наступні якості:

Допомагає знімати запори: оливкова олія діє як чудовий природний пронос, особливо коли споживається натщесерце. Це відмінний природний варіант для заспокоєння і полегшення запорів, особливо при помірному запорі.
Потужна детоксикація організму: це ідеальний природний варіант для детоксикації і очищення нашого тіла, оскільки як лимонний сік, так і оливкова олія діють як два потужні детоксикатори і миючі засоби організму, особливо печінки і жовчного міхура.
Ідеальний засіб у випадку високий рівень холестерину: або у випадку високого холестерину або тригліцеридів, це прекрасний природний варіант для зниження високих рівнів жирів у крові. У конкретному випадку холестерину цей засіб ідеально підходить для зниження рівня холестерину ЛПНЩ і підвищення рівня ЛПВЩ (або хорошого холестерину).
Зменшує проблеми з травленням: спожитий натщесерце цей засіб корисний у випадку кислотності шлунка, болю в шлунку, важкого травлення або розладу шлунка.

Як взяти оливкову олію з лимоном?

Процедура дуже проста: пост, потрібно просто покласти в ложку оливкової олії і додати кілька крапель лимонного соку (за бажанням можна розбити лимон і трохи віджати в ложку оливкової олії).

Бажано приймати цей засіб щодня, завжди натще.

Зображення | iStock Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Вона не може і не повинна замінювати консультацію з лікарем. Ми радимо звернутися до свого довіреного лікаря. ТемиОлія