Як зробити чай знезаражений (без теїну)
The theine є молекулою, яку ми знаходимо в чай, який характеризується саме наданням a стимулюючий ефект так само, як і кофеїн, коли ми п'ємо чашку кави (насправді це одна і та ж молекула). Однак, на відміну від цього, Чай містить певні сполуки, які допомагають уповільнити поглинання тіна ніж кофеїн, отже, це стимулюючий напій, але з дещо меншим ефектом, ніж дія кави.
Але хоча поглинання тіні повільніше, ніж кофеїн, треба мати на увазі, що тривалість його стимуляції має тенденцію бути дещо довшою (від 2 до 3 годин приблизно). Тому, відмінний варіант, коли, наприклад, ми хочемо насолодитися смачним вливанням вночі, перед сном, краще вибрати для себе чай ройбушщо, хоча це розглядається як чай, це насправді інфузія, оскільки вона отримана з вливання листя іншої рослини, що не має нічого спільного з рослиною, що використовується для приготування чаю.
Чи знаєте ви це чай можна видалити з чаю? Це корисний і відповідний варіант, коли ми дуже чутливі до тінітому, що його стимулюючий ефект має тенденцію впливати на нас більше, або тому, що ми просто хочемо насолоджуватися чашкою чаю після 6 годин дня (коли його стимулюючий ефект може навіть перешкодити нам засипати нормально). Насправді, можна знайти нас у багатьох травниках та спеціалізованих магазинах чайні чаї, які вже продаються з дуже низьким вмістом у тіні. Однак, якщо у вас є пакетики чаю або чайного листа для приготування напою, вам не доведеться їх викидати: також можна усунути чай, щоб приготувати чудовий чай. Як? Ми пояснюємо це вам
Корисні поради по усуненню тіні при приготуванні чаю
Якщо у вас вдома є звичайний чай, наприклад, зелений чай, червоний чай або білий чай, можна легко і просто усунути присутність теїну в напої. Насправді, є 3 дуже прості та прості трюки:
Перший трюк: нехай чай відпочиває більше хвилин
Замість того, щоб залишити чай в інфузії від 3 до 5 хвилин, найкраще Дайте їй від 10 до 15 хвилин, Звичайно, до моменту вливання, бути набагато більшим смаком буде сильніше, менш м'яким і менш стимулюючим.
Другий трюк: використовувати двічі більше води
Ще один простий варіант готують його, нагріваючи вдвічі більше води, Для цього зробіть настій, коли вода гаряча, дайте чаю залишитися на хвилину, відкиньте воду, що зберігає листя чаю (або саше) і приготуйте новий настій з більш гарячою водою. Потім випийте другий, зробивши напій тим же листям, що й раніше.
Третій трюк: наповнює всього 30 секунд
І, нарешті, ми в кінцевому підсумку з іншим одним з найпростіших трюків на практиці. Ви просто повинні ввести чай в каструлю киплячою водою протягом 30 секунд, Тоді бажано видалити цю воду і зробити другий чай з тими ж листами, які вже готують, як ми пояснили у другому прийомі.
Неймовірні переваги чаю без теїна
Як би там не було, не викликає сумніву, що ми зіткнулися з напоєм, наповненим користю і властивостями, хоча насправді чай не містить такої кількості теїну.
Серед інших аспектів, він допомагає доглядати за серцево-судинним здоров'ям, забезпечуючи кардіопротекторні властивості, корисно усунути накопичені токсини в нашому організмі, а багатство антиоксидантів допомагає зменшити дію вільних радикалів і запобігає передчасному старінню клітин, крім того, захищаючи нас від появи серйозних захворювань, таких як рак.
Також відомо, що ті, хто вживає чай, регулярно мають більш низьку частоту високого холестерину і тригліцеридів, діабету або будь-якого іншого серцево-судинного захворювання.
З іншого боку, він виділяється тим, що є менш стимулюючим напоєм, тому корисно, коли ми хочемо насолоджуватися чашкою чаю, але без його захоплюючого ефекту, або через те, що це занадто пізно, і ми збираємося лягати спати, або тому, що ми чутливі. до тіні.
Зображення | Теми ISTOCKPHOTO / THINKSTOCKЧай
