Галітоз (неприємний запах з рота): причини, як його уникнути і лікування
The неприємний запах з рота Її можна вважати однією з проблем, що впливають на здоров'я ротової порожнини, що насправді має вплив на багатьох людей практично щодня. Хоча це може мати велику кількість причин, правда полягає в тому, що лікування очевидно буде залежати від тієї основної причини, яка спричинила початок халітозу.
У певному сенсі, немає сумніву, що одним з кращих профілактичних заходів є прийняття хороших звичок у ротовій порожнині, чищення зубів і після кожного прийому їжі, а також вибір деяких домашніх засобів для неприємного запаху з рота.
Які причини виникнення запаху з рота?
Є кілька Причини неприємного запаху з рота, що в певному сенсі може викликати появу цієї ротової проблеми. Ми розповімо вам про деякі з основних нижче:
- Порушення травлення: запори, виразки шлунка або дванадцятипалої кишки, гастрит і грижова кишка.
- Карієс не лікується.
- Проблеми з печінкою (ви можете дізнатися більше про те, як уточнити печінку) або нирки (ви можете дізнатися більше про те, як очистити нирки).
- Гормональні зміни, переважно у жінок під час менструації або в період овуляції.
- Пити алкоголь і пити каву в достатку.
- Куріння надмірно
- Не їжте протягом багатьох годин.
- Пропустіть страви.
- Сухість у роті
Лікування запаху з рота і природних розчинів
Очевидно, один з головних лікування запаху з рота вона полягає в тому, щоб з'ясувати причину, яка спричинила її появу, і слідувати адекватному лікуванню, щоб вирішити її в корені.
Однак є домашнє лікування що ми можемо легко слідувати з нашого будинку:
- Дотримуйтесь здорової дієти, багатої свіжими фруктами і овочами. Крім того, не варто забувати про горіхи, бобові та цілі зерна.
- Їжте свіжі фрукти та овочі. Яблука, наприклад, допомагають вам, коли мова йде про освіження дихання і уникнення можливих усних змін.
- Пийте щонайменше 2 літри води на день. Це допоможе вам уникнути зволоження і, перш за все, уникнути сухості в роті.
- Уникайте зловживань кавою. Хороша ідея - змінити його на чай, який навіть може допомогти уповільнити ріст деяких бактерій, присутніх у роті.
- Жуйте їжу добре і їжте повільно, що допоможе вам переварити те, що ви їсте краще.
- Уникайте тютюну та алкоголю.
- Жуйте їжу добре і їжте повільно.
- Здійснює правильне чищення зубів і зубів.
- Flosses
Які продукти є найбільш корисними проти неприємного запаху з рота?
На щастя, є певні адекватне харчування для неприємного запаху з рота, які допомагають ефективно протистояти їм від споживання їх. Ми вказуємо найбільш рекомендовані:
- Селера: це депаративна їжа, яка освіжає рот, перешкоджаючи висиханню язика. Крім того, оскільки вона не може бути меншою, вона допомагає усунути поганий запах ротової порожнини.
- Розторопша плямиста: це одна з кращих продуктів для догляду та очищення печінки. Тому він може бути використаний для лікування або зменшення неприємного дихання, викликаного проблемами печінки.
- М'ята: прийом настій або полоскання горла є відповідним рослиною проти неприємного запаху з рота, завдяки своєму освіжаючому ефекту.
- Фенхель: це лікарська рослина, відома своїми перевагами травлення та шлунка. Тому його споживання звичайне, коли неприємний запах з рота викликаний поганим травленням або проблемами з печінкою.
- М'ята: його освіжаюча сила робить його відмінним варіантом для оновлення рота. Жування його листя допомагає у свою чергу уникнути або зменшити неприємний запах з рота.
Корисні поради для уникнення неприємного запаху з рота
Щоб запобігти виникненню неприємного запаху з рота, рекомендуємо дотримуватися цих інструкцій.
- Запобігає їжі їжі часник, цибуляабо з сполуками сірки.
- Уникайте сухість у роті, пийте воду регулярно, в середньому два літри в день, щоб уникнути неприємного запаху з рота.
- Зменш споживання алкоголютому що ці напої виробляють неприємний запах з рота.
- Уникайте дим
