Смачна солодка картопля: 3 рецепти, які ви не можете пропустити

The солодкий картопля, солодкий картопля, солодкий картопля абоipomoea batata ' являє собою бульбу, що належить сім'ї Росії намотаніє що зустрічається у всіх видах культур у всіх регіонах планети. Проте походження солодкої картоплі сягає давним-давно, конкретно понад 8 тис. Років тому в перу.

Завдяки завоюванню Америки, здійсненому Христофором Колумбом, цей овоч став експортуватися до Іспанії та інших європейських країн дотепер можна знайти плантації солодкої картоплі в регіонах настільки ж далеко, як Китай.

Фактично, азіатський гігант є найбільшим виробником цього заводу, оскільки має у своєму розпорядженні більше 80% всієї продукції солодкої картоплі. Після цього Уганда, Нігерія, Соломонові острови та Нігерія є найбільшими виробниками цього бульби. Якщо поглянути на Іспанію, найважливіші культури солодкого картоплі зустрічаються в основному в місті Велес.

Тепер, коли ви знаєте, що таке солодкий картопля, ми поговоримо три рецепти, які мають в якості основної бази цей овоч, І неважливо, що ви вибираєте, тому що абсолютно з усіма ними ви йдете смоктати пальці, Ви готові? Ну, підемо!

Солодкий картопляний чіпс. Вишуканий гарнір

Ми почнемо це Список рецептів з картопляними чіпсами зроблені з солодкою картоплею, яка стане ідеальним супутником для Ваше м'ясо та риба, Щоб зробити це реальністю, вам знадобляться наступні інгредієнти.

Інгредієнти:

Пара цілковитої солодкої картоплі, сіль, орегано, трохи паприки, оливкова олія та спеціальний папір для випікання.

Виробництво солодких картопляних чіпсів:

Як тільки у нас буде все, ми зробимо наступне:

Ми починаємо з відшаровування солодкої картоплі і нарізаємо їх пізніше на тростину або чіп
Ми беремо лоток для випікання і додаємо там нарізану солодку картоплю на паперовій основі.
Потім ми посипаємо всім солодким картоплею сіллю, паприкою, орегано і трохи оливкової олії.
Ми вводимо їх у розігріту духовку протягом 20-30 хвилин при 180 градусах, поки вони не будуть добре підрум'янені. І поставити їх у наші улюблені страви!

Солодкий картопляний салат з авокадо і шпинатом. Піклуватися про нашу лінію

Далі ми запропонуємо a салат з солодким картоплею і шпинатом це абсолютно смачно, і це допоможе вам піклуйтеся про свою лінію, Які всі переваги? Ви також можете замінити шпинат для бобів (бобів) або додати інші інгредієнти, такі як грейпфрут, апельсин ...

Інгредієнти:

Хоча в першу чергу вам знадобляться: напівсолодкий картопля, напівзрілий авокадо, пара шпинатних листів, помідор, сіль, оливкова олія і оцту Модена.

Приготування салату із солодкого картоплі з авокадо і шпинатом:

Коли у вас є все, ми зробимо наступне:

Беремо солодку картоплю і миємо її досить холодною водою. Ми розрізаємо його на шматочки, а потім робимо те ж саме з авокадо.
Після цього ми почнемо готувати шматочки солодкої картоплі з дрібкою оливкової олії з невеликою кількістю солі.
Потім ми помістимо солодку картоплю в салатницю, до якої додамо листя шпинату разом з авокадо і помідором.
Просто додайте сіль, оливкову олію та оцту Модена, щоб підсилити аромат цього солодкого картопляного салату, який ви будете любити.

Пюре солодкий картопляний. Рецепт, який порадує маленьких

А щоб закінчити цей список рецептів, ми запропонуємо вам наступний наступне пюре солодкої картоплі як мало вам доведеться заздрити картоплі, У вас є цікавість, щоб дізнатися, як це робиться? Ну, йдіть першим, вказавши на наступні інгредієнти.

Інгредієнти:

Солодкий картопля, 150 мл молока, часниковий порошок, сіль і чорний перець.

Приготування пюре солодкої картоплі:

Почнемо з приготування солодкої картоплі в горщику з достатньою кількістю води протягом 15 хвилин, поки вони не будуть добре ніжними.
Ми їх очищуємо, а потім розтираємо за допомогою розчину або просто виделкою.
Ми перецькуємо все, що нам подобається, спеціями, які ми хочемо.
Нарешті, ми ставимо їх у миску, до якої додамо дуже гаряче молоко. Щоб отримати пюре, потрібно лише перемішати його протягом декількох хвилин, поки не отримаєте дуже однорідну суміш з дуже гладкою текстурою.