Черімоя: переваги та властивості
Вважається одним з найбільш вишуканих тропічних фруктів, що існують, черімоя Це фрукт з ніжним ароматом, який виділяється саме за його солодким смаком.
Але щоб мати можливість насолоджуватися не тільки своїм смаком у самому оптимальному місці, але й різним властивості черімояВажливо, щоб він добре дозрівав. А як розпізнати, коли вона знаходиться в оптимальній точці дозрівання? Коли ваша шкіра почорніє, що піддасться на дотик, коли ми стиснемо її.
Звичайно, ми повинні мати на увазі, що хоча це і є тропічні фруктиМи можемо її знайти тільки з приходом осені до початку весни.
Хоча ми можемо купити його вже зріло, це також корисно купити його зелений, будучи в змозі дозволити йому дозріти вдома протягом декількох днів. Звичайно, щоб отримати його, він повинен бути поза холодильником.
Опинившись всередину, ми знаходимо вершково-білу м'якоть і деякі чорні насіння.
Переваги черимоя
Як і більшість фруктів (крім кокосу або авокадо), є ідеальною їжею в дієтах для схуднення, спасибі, перш за все, до вашого низький вміст жиру.
Це є дуже багатий водою і вуглеводами, і виділяється головним чином своєю важливою поживні цінності: приносить різноманітні мінерали і Вітаміни групи В.
Крім того, бути дуже багатим на вітамін С корисно під час збільшення захисту і підтримки оптимального рівня імунної і імунної захисту нашого організму.
Якщо вам сподобалася ця нота, і ви зацікавлені в тому, щоб дізнатися більше про поживний внесок фруктів, ми радимо продовжувати читати про переваги плодів.
Зображення 1 | jjramos / Зображення 2 | JorgeBRAZIL Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Ви не можете і не повинні замінювати консультацію з дієтологом. Радимо звернутися до свого довіреного дієтолога. ТемиФруктові продукти
