Мангостан: переваги та властивості

Ймовірно, що його назва не звучить вам, хоча впевнені, що ми знаходимося перед одним з екзотичних фруктів, які найбільше цінувалися за його смак, а також один з найбільш затребуваних.

Це називається мангостан (також відомий під назвою мангостан, мангостан і мангостан), і характеризується тим, що є плодом Gutiferous, сімейства тропічних дерев, що походять здебільшого в Америці та Азії.

Це фрукт, який, на відміну від інших продуктів, дозріває цілий рік, так що ми можемо насолоджуватися ним практично в будь-який час. Погано? Її ціна, яка дуже висока (отже дуже важко її знайти на ринках і звичайних овочів).

Що стосується особливостей і зовнішнього вигляду мангостану, то це екзотичний фрукт сферичної форми, червоний і фіолетовий при дозріванні, а коли він ще зелений, він жовтуватий.

Як ми вже говорили на початку, мангостан дуже цінується фрукти і бажаний для його смаку, будучи дуже солодким і м'яким.

Переваги мангостану

З погляду харчування, фрукти мангостану особливо багаті на різні необхідні поживні речовини, так що його споживання адекватне у здоровому і збалансованому раціоні.

Наприклад, багато дієтологів рекомендують їх використовувати у молодих людей, дітей, дорослих і спортсменів. Крім того, як вагітні, так і годуючі жінки можуть скористатися своїми властивостями, оскільки їх споживання не протипоказане на цих етапах.

Серед його внеску в мінерали, він виділяється перш за все за високий вміст калію, в той час як він вносить кілька кількостей натрію, тому його споживання рекомендується людям з гіпертензією.

Зображення | Herbolario Allium / Stefan Leijon Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Ви не можете і не повинні замінювати консультацію з дієтологом. Радимо звернутися до свого довіреного дієтолога. ТемиФруктові продукти

Обзор на Мангостан ( Интересный вкус ) =) (March 2024)