7 інфузій для детоксикації нашого організму
Є всі види інфузій, які містять численні переваги для нашого організму. Все це, не кажучи вже про те, що більшість з них також має розслаблюючі ефекти, тому рекомендується приймати їх після важкого робочого дня, щоб позбутися від накопиченого стресу.
Ви б хотіли почати приймати хороший настій постійно, але не знаєте, які інгредієнти необхідні? Ну, через наступні рядки ми дамо вам деякі ідеї.
Кращі натуральні настої для детоксикації організму
Настій чебрецю
Ми почнемо цю статтю, говорячи про одну з найвідоміших інфузій. Рекомендується приймати чебрець для всіх тих, хто страждає від поганого травлення після будь-якого прийому їжі.
Це пояснюється тим, що цей тип інфузії стимулює краще функціонування печінки. Рекомендується приймати його в склянці або чашці з дуже гарячою водою і супроводжувати її мелісою або липою.
Зелений чай
Один з найбільш споживаних інфузій, таких як зелений чай Не тільки це великий союзник, щоб подбати про лінію і спалювати жир, який зберігається в будь-якій частині тіла.
Також настійно рекомендується приймати його для очищення всього нашого тіла і з плином часу став великим антиоксидантом завдяки високому вмісту в них «ізофлавонів».
Настій артишоків
Крім того, що є одним з найбільш корисних овочів, які існують завдяки своєму великому джерелу вітамінів, листя артишоків також можна використовувати як інфузію.
Завдяки їм ми також поліпшимо наш кишковий зрошення, тому рекомендується приймати одну з цих інфузій, якщо ми страждаємо від діареї або запору.
Настій кульбаби
Безсумнівно, одна з найбільш повних інфузій, які існують. The Кульбаба взагалі, це допоможе очистити будь-який токсин, який є у всьому нашому кровопостачанні, одночасно допомагаючи очистити нашу печінку.
Три рази на день рекомендується пити три чашки з настоєм лева, щоб насолоджуватися всіма його перевагами.
Настій з листя полуниці
Зелене листя, що супроводжують цей червоний плід, також містить переваги для нашого організму, які є найбільш цікавими.
Вони є прекрасним джерелом сечової кислоти, компонент, який також очищає всі вени і артерії нашого тіла. Все це без згадки про те, що це також одна з найбільш діуретичних інфузій, які існують.
Настій хвоща
Треба сказати, що настій хвоща є одним з «забутих великих», але це не означає, що він не дає багато користі нашому тілу.
По-перше, слід зазначити, що цей тип вливання допомагає запобігти слизу і мокроту, які часто прилипають до порожнин легенів, коли ми страждаємо від алергії навесні або просто грипу. Рекомендується супроводжувати його, якщо це можливо, з невеликою м'ятою і м'ятою для поліпшення її властивостей.
Ромашковий чай
Настій ромашки не став одним з найбільш споживаних у Стародавній Греції та Римі випадково. Цей вид напою може допомогти запобігти всім видам захворювань і станів у чудовий спосіб. Серед них - астма, висока температура і нудота.
Все це, не кажучи вже про те, що ромашка зазвичай приймається для лікування нервозності або безсоння, які так поширені в нашому суспільстві. Добре, що в супермаркеті можна знайти сумки з ромашки, які потім можна поєднати з холодною і гарячою водою. Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Ви не можете і не повинні замінювати консультацію з дієтологом. Радимо звернутися до свого довіреного дієтолога.
