Що таке цианидин і для чого він використовується?

The артишок Це одна з тих продуктів, які ми повинні включати в наш раціон, в основному через його неймовірну кількість переваг і властивостей. Насправді, як ви, безумовно, знаєте, завжди ставала однією з тих продуктів, які не могли пропустити не тільки, коли мова йде про очищення печінки, але в момент догляду за нею, завдяки тому, що вона являє собою чудовий захисна і печінкова депаратура.

Досить виявити для чого хороший артишок?, щоб усвідомити, що насправді ми стикаємося з дуже потужною їжею з точки зору як харчових, так і захисних якостей. Наприклад, цікаво боротися з діабетом і знижувати рівень цукру в крові, діє як травний засіб для підвищення секреції жовчі, придатний для усунення різних токсинів, які накопичилися в нашому тілі, і допомагає час для зниження рівнів як високого холестерину, так і високих тригліцеридів.

У своєму складі ми знаходимо дві основні інгредієнти, в яких артишок настільки потужний з точки зору переваг і властивостей. З одного боку ми розрізняємо cinarina, речовина з кислотними якостями, що сприяє збільшенню секреції жовчі. З іншого боку, ми знаходимо той, який відомий як ціанідин.

Що таке ціанідин?

Ціанідин складається з органічної сполуки, конкретно це a флавоноїд, які ми знайшли в артишоку, крім того, що вони присутні в інших продуктах, таких як виноград, вишня, чорниця, малина, ожина, ожина, сливи і яблука.

У цьому сенсі ми повинні підкреслити це ми виявили більшу присутність ціанідину в шкурах плодів, хоча ми також можемо знайти його в артишоку.

Що таке використання ціанідину і які його властивості?

Допомагає знизити рівень холестерину і тригліцеридів: споживання продуктів, багатих ціанідином, є корисним і адекватним у дієті з низьким вмістом жиру, що переслідує мету зниження високого рівня жирів у крові, завдяки чого точно відповідає цій дуже цікавій функції.
Антиоксидантні ефекти: вона проявляє цікаву антиоксидантну дію, завдяки чому вона допомагає захопити вільні радикали і тим самим зменшує її негативні ефекти. У цьому сенсі воно корисно, коли мова йде про захист клітин від пошкодження, викликаного окисленням. Серед інших аспектів, він допомагає у профілактиці раку і серцевих проблем, одночасно сприяючи корисним і захисним ефектам на рівні клітинної ДНК.
Протизапальні ефекти: наукове дослідження, проведене в Японії Таканорі Цуа, вдалося підтвердити протизапальні властивості ціанідину.
Профілактика діабету і ожиріння: Ще одне наукове дослідження, проведене в Японії студентом, вказаним у попередніх рядках, також дозволило виявити якості ціанідину як профілактики ожиріння і діабету.

Де знайти ціанідин, багатші продукти

Овочі та овочі: артишоки.
Фрукти: виноград, вишня, чорниця, малина, ожина, ожина, сливи та яблука.

Зображення | Радість / США Міністерство сільського господарства Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Ви не можете і не повинні замінювати консультацію з дієтологом. Радимо звернутися до свого довіреного дієтолога.