Фізичні вправи допомагають пацієнтам з розладами харчування

Ми знаємо, як ми бачили в попередніх днях в NatureVia, що спорт і фізичні вправи надають нашому організму ряд переваг, особливо якщо ми практикуємо регулярно від 2 до 3 разів на тиждень.

Але тепер ми повинні додати ще одну чесноту, як ми змогли дізнатися лише кілька днів тому.

І, здається, спорт, як повідомляє Інститут розладів харчування в Барселоні (ITA), дозволяє страждають розладами харчування ( TCA) відновити звички здорового способу життя, на додаток до зміцнення їх соціальних відносин за допомогою, наприклад, колективної роботи.

Слід мати на увазі, що до певної міри для цих людей спорт може стати справжньою проблемою, практикується як нав'язливо, так і нав'язливо, щоб схуднути.

Однак, коли пацієнти стабілізували свою вагу, і вони працювали таким чином, що вони не бачать спорт як варіант, щоб схуднути, але як спосіб зберегти здоровий спосіб життяце можна практикувати терапевтично.

Через | Інститут розладів харчування в Барселоні
Більше інформації | Анорексія, розлад харчової поведінки Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Ви не можете і не повинні замінювати консультацію з дієтологом. Радимо звернутися до свого довіреного дієтолога. ТемиВправа

Why dieting doesn't usually work | Sandra Aamodt (Грудень 2021)