Омолоджуючий помідор, перець і сік авокадо: з користю для шкіри

Освіжаючий і природний варіант, щоб насолодитися смачними напоями, повними вітамінів і мінералів, ідеально підходить для пиття в будь-який час дня. соки та свіжі соки, що ми можемо розробити зі свіжих фруктів і овочів або індивідуально, або об'єднавши їх разом, щоб приготувати чудові автентичні коктейлі.

Серед його основних характеристик можна відзначити його легкість приготування, оскільки за кілька хвилин ми можемо насолоджуватися всім його смаком і свіжістю. Це також дивує їх неймовірне харчування, тому що вони стають простим варіантом, щоб забезпечити наш організм різними життєво важливими поживними речовинами, якщо вони швидко споживаються, як тільки ми їх приготуємо. І, як не могло бути менше, його здатність освіжати і зволожувати нас.

Насправді, вони ідеально підходять для того, щоб насолоджуватися ароматом сезонних продуктів, які забезпечують нам необхідні для цього час поживні речовини. Так, наприклад, сезонні плоди, які ми знаходимо в літні місяці, виділяються високим вмістом води і надзвичайно легким; в той час як восени і взимку можна знайти плоди з високим вмістом вуглеводів.

Як зробити томат, перець і сік авокадо

Інгредієнти, які вам потрібні:

Помідор
Половина авокадо
Половина червоного перцю
Половина зубчика часнику

Розробка:

Видаляємо шкіру з помідора, авокадо і зубчика часнику.

Промити перець і розрізати його кубиками.

Чоп авокадо, помідор і часник.

Ми склали все разом у склянку блендера і добре побили.

Після того, як ми побиті, ми ставимо сік у склянку і беремо його.

Ми повинні пам'ятати про те, щоб зробити сік в той момент, коли ми підемо, щоб прийняти його, щоб скористатися всіма його властивостями.

Переваги цього помідора, перцю і соку авокадо

Помідори і перець - овочі, багаті антиоксидантами які допомагають запобігти старінню клітин нашої шкіри і нашого тіла.

Як ви, звичайно, знаєте, продукти, багаті антиоксидантами, допомагають уповільнити вільні радикали, які відповідають за старіння клітин, допомагаючи нам запобігти виникненню певних захворювань.

З іншого боку, авокадо сприяє створенню колагенуі містить корисні жирні кислоти для шкіри, ця суміш допомагає нам зберегти шкіру молодою і здоровою.

Зображення | Теми ISTOCKPHOTO / THINKSTOCKРецепти сік