Втрата ваги за групою крові?

Деякий час тому ми розповідали вам про цікаву дієту, яка полягала в адаптації до різних і різноманітних потреб нашого тіла, залежно від годин і часу: cronodieta.

Як ми бачили в багатьох статтях, існує дуже різноманітна кількість надзвичайно цікавих і особливих дієт для схуднення.

Один з них каже, що можна схуднути за групою кровів основному складається з усунення певних продуктів і їх зміни для інших. Для цього все буде залежати від групи крові, яку ви маєте.

Чи можете ви схуднути за групою крові?

На думку захисників, деякі люди, які дотримуються цього типу дієти, годуючи відповідно до нашої групи крові, досягають ідеальної ваги з невеликими зусиллями. Це відбувається тому, що організм отримує ті продукти, які найкраще перетравлюють, спалюючи калорії швидше і ефективніше.

Дієта за групою 0Група людей, які володіють цією групою крові, характеризується наявністю сильної травної системи, до якої позитивно впливає білок тваринного походження.
Найбільш доцільними продуктами є червоне м'ясо (баранина, телятина) або печінка, оливкова олія, овочі, соєве молоко, тофу і риба.
Дієта відповідно до групи А: Характеризується представництвом вегетаріанської групи. Рекомендуються риба (лосось, сардини, тріска), соєве молоко або тофу, крупи, такі як рис, фрукти та овочі.
Дієта за групою В: Це найповніша і багата дієта. Рекомендується баранина, печінка, яйця і овочі з зеленими листям. Оливкова олія є одним з найбільш зручних масел.
Дієта за групою АВВідповідно до цього типу дієти, ці люди, як правило, мають багато метеоризмів і кислот, через м'ясо, молочні продукти або цільну пшеницю, оскільки вони виробляють багато слизу.
Тому рекомендуються водорості, баранина, індичка, кролик, фрукти, такі як ананас, йогурт і зелені листові овочі.

Небезпека дієти за групою крові

Науково не доведено, що цей тип дієти дійсно працює, і перш за все, що він не є серйозною небезпекою для здоров'я.

З цієї причини, принаймні до цього часу, вона повинна бути позначена як тип «магічної» або «сміттєвої» дієти, яка може загрожувати нашому здоров'ю, оскільки основні продукти усуваються для організму, або обмінюються на інших, Вони не мають однакових поживних речовин.

Як ми вже згадували неодноразово, завжди доцільно вибирати дієту відповідно до наших особистих потреб, які повинні бути вказані дієтологом або дієтологом, який вивчив наш фізичний колір, можливі захворювання, які необхідно враховувати, і наші основні потреби. Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Ви не можете і не повинні замінювати консультацію з дієтологом. Радимо звернутися до свого довіреного дієтолога. ТемиСхуднення