Продукти проти головного болю
Деякий час тому ми змогли зустріти деяких домашні засоби проти похмілля, в той час як наші співрозмовники Naturalternativa відповіли на деякі з найважливіших домашні засоби при мігрені.
Згідно з деякими дослідженнями, головний біль Вона все частіше вражає більшу кількість людей, таким чином, щоб вона стала однією з найбільш консультативних умов у медичних консультаціях, а також депресія себе і тривожність.
Однак, в першу чергу ви повинні визначити, який тип головного болю ми страждаємо. Хоча в певному сенсі можна сказати, що легко визначити, чи страждаємо ми, чи ні мігрень: якщо тільки одна сторона голови болить, в пронизуючий спосіб, і можуть бути або не бути інші симптоми, такі як непереносимість звуку і світла, нудота або блювання.
Але є серія харчування Вони можуть бути дуже корисними для головного болю і мігрені. Ви хочете знати, що вони?
Хороша їжа для головних болів
Серед найвідоміших продуктів проти головного болю, включають:
- Зелені, помаранчеві та жовті овочі: мангольд, салат, артишок, брокколі, шпинат, картопля і сквош.
- Ігриста вода допомагає уникнути головних болів.
- Рис цільнозерновий, який крім смачного корисний для здорової травної системи.
- Горіхи (наприклад, чорнослив) або фрукти (наприклад, вишні).
