2 інфузії для шкіри, які допомагають поліпшити загар
Чи знаєте ви, що це можливо підготувати шкіру на літо зсередини? Існує велика кількість продуктів, дуже багатих певними істотними поживними речовинами, які допомагають живити нашу шкіру і підготувати її до поліпшення засмаги, як, наприклад, продукти, багаті бета-каротином та іншими антиоксидантами, які допомагають легко і ефективно засмагати шкіру.
І, крім цих продуктів, ми також можемо згадати певні рослини і трави з дубильною дією, з вони дуже багаті бета-каротином.
Як відомо, бета-каротин є пігментом природного походження з антиоксидантною дією, придатним для зниження негативної дії вільних радикалів і запобігання передчасного клітинного старіння.
У цьому випадку 2 корисних лікарських рослин для підготовки шкіри влітку внутрішньо, завдяки тому, що вони надзвичайно багаті бета-каротином та іншими природними антиоксидантами, особливо корисними: гібіскус і зелений чай, Ми пояснюємо, як легко та швидко приготувати ваші інфузії.
2 чудові інфузії, які допоможуть вам отримати кращий засмагу
Настій гібіскуса готують нашу шкіру зсередини
The гібіскус Це одна з трав багатий бета-каротином, що природний пігмент і антиоксидант Вона принесе користь нам зсередини і підготує нашу шкіру до отримання перших променів сонячного світла влітку, а також сприяє природному солярію.
Антиоксидант гібіскуса допоможе нам запобігають передчасне старіння шкіри і клітин нашого організму.
Інгредієнти, які вам потрібні:
- Ложку квітів гібіскуса для кожної чашки, яку ми збираємося приготувати.
- Вода
- Коричневий цукор, мед або стевія (підсолодити).
Кроки для вливання гібіскусу:
- У каструлю кип'ятимо воду, при кип'ятінні додаємо квіти гібіскуса.
- Дайте кип'ятити близько 3 хвилин.
- Вимкніть вогонь, накрийте настій і дайте стояти близько 10 хвилин.
- Ми поєднуємо вливання, і якщо нам подобається солодке, ми підігріваємо його тим, що нам найбільше подобається.
Ми можемо випити дві-три чашки на день.
Зелений чай сприяє засмагу зсередини
The зелений чай він багатий поліфеноли з антиоксидантними перевагами. Ці властивості, присутні в Росії зелений чай вони допомагають нам для запобігання раку шкіри оскільки вони запобігають окислення або старіння клітин нашої шкіри і нашого організму.
Вона сприяє гідратації шкіри, що дозволяє оксигенацію як клітин, так і капілярів. На додаток до цих пільг Це сприяє загару шкіри повністю природним чином.
Шкіра запам'ятовує пам'ять, а це означає, що пошкодження сонця для нашої шкіри є кумулятивним, а шкіра старіє.
Інгредієнти, які вам потрібні:
- Одну чайну ложку листя зеленого чаю (близько 2 г) для кожної чашки чаю ми готуємо.
- Вода
- Цукор або підсолоджувач.
Кроки для приготування зеленого чаю:
- У каструлю нагріти воду, щоб вона не нагрівалася, коли гаряче додайте чайну ложку зеленого чаю.
- Вимкніть вогонь, накрийте кришкою і дайте стояти близько трьох хвилин.
- Ми вгамовуємо настій і даємо їй охолонути до кімнатної температури.
- Як тільки холодно, ми можемо прийняти його.
Якщо ми любимо його пити як гарячий напій, нехай він трохи зігріється.
Якщо ми хочемо випити його як освіжаючий напій, ми можемо зберегти його в холодильнику і випити.
Зелений чай на додаток до отримання його в аркушах ми також можемо знайти його в одноразових пакетиках. Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Вона не може і не повинна замінювати консультацію з лікарем. Ми радимо звернутися до свого довіреного лікаря. ТемиНастої
