Що таке сонячний удар, чому він з'являється і як його уникнути

Протягом літа дуже часто термометр досягає більше 30 ° C, так що як тепло, так і тепло, ставлять і старших, і молодших. Фактично, це нормально, що навіть у багатьох випадках (більше, ніж хотілося б, ймовірно) температура досягає і перевищує в середньому тривожну цифру в 40 ºC.

Правда в тому тепло може викликати серйозні наслідки для нашого здоров'я, особливо якщо ми не підтримуємо основний догляд для зволоження і захисту від сонця і високих температур, таких як випадок тепловий ударі сонячний удар.

Що таке інсоляція?

З медичної точки зору, Тепловий удар - це розлад мозку, що виникає в результаті a тривалого впливу сонячних променів, Він також відомий під назвою тепловий інфаркт, інсульт соліс o Крижана Сонячна.

Її не слід плутати з тепловим ударом і сонячною еритемою, оскільки ці два умови є значно менш серйозними, що насправді не загрожує життю людини, яка страждає.

Насправді при тепловому ударі це стан, при якому температура тіла перевищує 40 ° С, що збільшується і перевищує механізми регулювання температури, в той час як задана точка гіпоталамуса не змінюється; Еритема Сонця в основному складається з сонячних опіків, що характеризується почервонінням шкіри, викликаним надмірним впливом сонця.

Які симптоми він виробляє?

В окремому випадку інсоляції з'являються практично ті ж симптоми, що і при тепловому ударі, з тією різницею, що опіки першого або другого ступеня також виявляються, які, як правило, впливають на ті ділянки тіла, які були викриті на сонці

Серед найбільш поширених симптомів можна виділити наступне: нудота, головний біль, блювота, тепло в шкірі і відчуття сонливості, крім того, щоб виробляти зміни м'язових волокон, що піддаються впливу сонячного світла.

Так, При інсоляції виникають серйозні напади і втрата свідомості, і якщо сонячний удар не буде оброблений найближчим часом, а зображення буде просунуто, людина може закінчитися кома.

Коротше кажучи, необхідно знати, що ваші перші симптоми скоріше відповідають тому, що відомо тепловий удар:

Надмірна пітливість
Тахікардія
Шкіра дуже гаряча.
Запаморочення і нудота з можливістю блювоти.
М'язова слабкість

Якщо ці симптоми починають з'являтися, найбільш доцільним є Швидко поставте себе в тінь і пийте багато води, Але якщо симптоми не припинилися, то тепловий удар може призвести до сонячного удару, який ви позначите з такими симптомами:

Шкіра припинила потовиділення, але дуже гаряча і суха.
Відчуття психічної плутанини
Проблеми дихання нормально.
Часте блювота
Може виникнути втрата свідомості.

Враховуючи, що в цей момент людина, що страждає від теплового удару, не може бути повністю свідомим, бажано, щоб люди, які їх супроводжують, швидко викликали лікаря.

Як його можна уникнути?

Профілактика - краща зброя проти сонячного удару, оскільки воно може бути легко запобігти і запобігти появі коробки. Насправді, існують деякі основні поради, які ми могли б слідувати, щоб запобігти цьому. Найбільш корисними та ефективними є:

Одягайте легкий одяг і дихайте якомога більше.
Завжди залишайтеся в прохолодних місцях і в тіні.
Захищайте голову капелюхом або шапочкою, особливо коли ви знаходитесь на сонці.
Часто пийте воду та інші рідини, щоб підтримувати гідна гідратація. Ви також можете вибрати натуральні соки з фруктів і овочів, ізотонічні напої і чаї і холодні настої.

А що робити, якщо відбувається тепловий удар?

У цьому випадку найголовніше перейти в прохолодну і затінену або темну обстановку, Що допоможе, коли мова йде про сприяння зниженню теплоти тіла. Якщо людина страждає від непритомності або запаморочення, краще намагатися тримати ноги вище, ніж інша частина тіла.

На відміну від того, що ви думаєте, напої, які занадто холодні, не підходять, але Основною є подача рідини людині, Крім того, ванна холодної води і вологі серветки особливо корисні для зниження температури тіла.

Якщо температура тіла перевищує 38 ° C, багато медичних фахівців рекомендують введення препарату з жарознижувальним ефектом, наприклад, ібупрофену або парацетамолом.

Однак, якщо ви помітили, що людина дуже хвора, або ж симптоми не поліпшуються, необхідно швидко вийти до відділення невідкладної допомоги.

Підсумовуючи, беручи до уваги, що основною метою є зниження температури тіла особи, яка страждає від теплового удару, доцільно дотримуватися наступних основних порад:

Швидко відведіть людину до тіні.
Видаліть його з непотрібного одягу.
Abanícala з холодним повітрям.
Намочіть шкіру холодною водою.

Тепер, коли наближається літо, дуже добре мати на увазі що таке сонячний удар, які її симптоми і як діяти перед ним.

Зображення Istockphoto. Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Вона не може і не повинна замінювати консультацію з лікарем. Ми радимо звернутися до свого довіреного лікаря.