Ягоди годжі, властивості та переваги
Багато з них були різними науковими дослідженнями, які були проведені, щоб спробувати дізнатися, в першу чергу, а потім підтримати різні властивості ягід годжі, надзвичайно ніжний фрукт, який характеризується нав'язливим і цікавим кольором.
З точки зору його кулінарного використання, азіати, як правило, споживають його як є, або через соки або смачні салати, креми або супи, які можна їсти людьми будь-якого віку, від наймолодших до людей похилого віку.
Зайве говорити, як ми побачимо в цій статті, дуже важливими є Переваги ягід годжі, ставши одним з плодів, що володіє більшими властивостями і терапевтичними чеснотами.
Властивості та переваги ягід годжі
З поживної точки зору ягід годжі Вони виділяються високим вмістом вітамінів групи В, С і бета-каротину, а також антиоксидантів, мінералів, амінокислот і мікроелементів.
Недарма міститься в загальній складності 21 мікроелемент (серед яких магній, марганець, цинк, залізо, кальцій, мідь, калій і фосфор), крім 18 амінокислот, з яких 8 з них є істотними.
Вона також містить два флавоноїди, які допомагають доглядати за здоров'ям очей, як у випадку з зеаксантином і лютеїном; Есенціальні жирні кислоти і Фісаліна (допомагає збільшення оборони), Ціперон (корисний для серця і артеріального тиску), Солаветівона (з антибактеріальними і протигрибковими властивостями), бетаїн (що покращує пам'ять і заспокоює нервозність).
Для всіх коментарів, ягід годжі Вони ідеально підходять для:
- Лікують випадки безсоння.
- Поліпшення зору
- Він діє як тонік.
- Збільшення виробництва сперми
- Подбайте про здоров'я нирок і печінки.
- Покращити пам'ять
- Підвищити енергетичні рівні.
- Збільшити захисні сили
- Головний біль
- М'язові болі
