Корисні відхаркувальні настої, щоб краще дихати
Ніхто не може втекти від низьких температур або дратівливих осінньо-зимових холодів (а чому б і не літо). Саме тому добре мати під рукою домашні рецепти, які з дуже простими і доступними інгредієнтами допоможуть нам полегшити симптоми грипу. Саме тому ми пропонуємо вам два дуже практичних рецепти для відхаркувальних настоїв, які допоможуть вам краще дихати. Але підемо по частинах.
Холод, вологість, погана погода і, перш за все, зниження температури, наш організм більш беззахисний до інфекцій. З цієї причини вона така поширена, що протягом осінньо-зимових місяців наша оборона схильна слабшати, збільшуючи ризик зараження загальними захворюваннями цього періоду року, наприклад, у випадку грипу або застуди.
The закладеність носа і надлишок слизу вони є двома найпоширенішими симптомами - або дискомфортом - безпосередньо пов'язаними з цими двома захворюваннями, настільки типовими і звичайними в цей час року, тому нам важко дихати нормально.
Дуже корисний природний варіант природним чином усунути слиз це вибрати Відхаркувальні настої, придатний для відновлення слизу і зняти закладеність носа.
Як краще дихати відхаркувальними настоями
Настій шавлії і чебрецю
Для цього вливання, рекомендованого для правильного функціонування дихальних шляхів, нам знадобляться наступні інгредієнти
Інгредієнти:
- 1 і 2/3 склянки води
- 1/3 склянки листя шавлії
- 2 столові ложки свіжого чебрецю
- 2 чайні ложки меду
- 2 столові ложки яблучного оцту
- 1 чайну ложку перцевого порошку.
Підготовка:
Препарат дуже простий. Перш за все, ми повинні руками розбити листя чебрецю і шавлії і покласти їх у скляну банку. З іншого боку, ми повинні покласти воду на слабкий вогонь і, як тільки вона досягне кипіння, додати в банку з травами, накрити і залишити 30 хвилин. Потім препарат відливають в іншу скляну тару і додають мед і яблучний оцет. Рекомендується випивати 2 або 3 столові ложки настою відхаркувального засобу максимально 3 рази на день.
Настій імбиру, лимона і меду
Інгредієнти цього відхаркувального настою, що ми представляємо вам властивості, які дозволять вам боротися з дратівливими симптомами кашлю і застуди природно.
Лимон має вже відомі лікувальні та профілактичні якості, а крім забезпечення вітамінів допомагає виводити токсини і є антиоксидантним і бактерицидним. Мед володіє антисептичними властивостями і широко застосовується в домашніх засобах при ангінах.
І імбир, мабуть, не так добре відомий, як інші два інгредієнти, не тільки забезпечує смачний аромат, він також дуже добре підходить для дихальних шляхів. Імбир допомагає усунути токсини, регулювати температуру тіла, вивільнити носові ходи і відхаркуватися.
Щоб приготувати настій з імбиру, меду та лимона, треба нарізати 2 тонких скибочки імбиру і довести до кипіння від 10 до 15 хвилин. Інша можливість полягає в тому, щоб натерти таку ж кількість імбиру і помістити його в киплячу воду на 20 хвилин в термосі. Потім додайте лимонний сік і мед. Ви побачите, який хороший результат ви отримаєте, коли ви маєте холод і грип.
Сироп для зняття слизу і закладеність носа
Ті ж інгредієнти, що використовуються в інфузії імбиру, лимона і меду, можуть бути використані для приготування сиропу для супроводження інфузій.
Щоб зробити це, помістіть його в скляну банку з кришкою і помістіть нарізаний імбир і лимон разом з медом. Буде сформована паста, подібна за консистенцією до желатину, яку ми будемо використовувати для приготування відхаркувальних настоїв. Просто помістіть ложку цього натурального сиропу і додайте киплячу воду.
Препарат надзвичайно практичний, тому що його можна зберігати в холодильнику протягом 2-3 місяців у холодильнику, готовий до використання в разі болю в горлі або холоді. Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Вона не може і не повинна замінювати консультацію з лікарем. Ми радимо звернутися до свого довіреного лікаря. ТемиНастої
