Як заспокоїти симптоми головного болю природними засобами
Важливо розрізняти головний біль і мігрені оскільки головний біль є головним болем, що вважається загальним розладом нервової системи. Головний біль напруги є найпоширенішим головним болем і викликаний напругою в м'язах шиї або скороченням м'язів шиї..
Коли головний біль напружений, отримання масажу для розслаблення м'язів шиї може допомогти нам запобігти або поліпшити головний біль. 
З іншого боку, мігрень - це стан, що вважається неврологічним захворюванням, яке також має головні болі з іншими симптомами, такими як пульсуючі головні болі, світло турбує нас, шум, а в деяких випадках супроводжується блювотою, діареєю, розладом шлунка. і зміни в полі зору, відоме як аура.
Головний біль або головний біль можуть з'являтися з різних причин, таких як поганий сон, стрес, тривога, після рясного прийому їжі, після вживання алкоголю, напруження очей, внаслідок простудних захворювань, грипу, синуситу, проблем із зубами, куріння, надлишку напоїв з кофеїном.
Коли головний біль помірний або м'який, що заспокоює домашнє лікування, це головний біль, який може не потребувати ліків.
Однак деякі симптоми, пов'язані з головним болем, можуть сповістити нас про те, що це не загальний головний біль, і ми повинні звернутися до лікаря:
- Головний біль, який не заспокоюється
- Він стає сильнішим.
- Головний біль сильний і раптовий.
- Сильний головний біль супроводжується повторюваною блювотою.
- Головний біль супроводжується втратою рівноваги, проблем з мовою, проблемами зору, проблемами руху, лихоманкою.
Перед цими симптомами ми повинні негайно звернутися до лікаря, щоб він зробив нам своєчасний перегляд і шукав причину головного болю і призначив нам відповідне лікування.
Природні засоби для заспокоєння головного болю
Настій лаванди
Лаванда є ідеальною рослиною для заспокоєння головних болів, має знеболюючі, спокійні, спазмолітичні та заспокійливі властивості.
Інгредієнти:
- 200 мл. мінеральної води.
- Чайна ложка сушених квітів лаванди.
Підготовка:
Нагріваємо воду і без її кип'ятіння додаємо лаванду.
Вимкніть вогонь, накрийте настій і дайте їй відпочити протягом 10 хвилин.
Наповнюємо інфузію і, коли вона тепла, можемо її прийняти.
Якщо ви віддаєте перевагу приємному дотику, ми можемо поставити чайну ложку меду або цільного цукрового очерету.
Настій імбиру
Імбир має протизапальними властивостями, і в той же час анальгетиками, які допоможуть заспокоїти головний біль.
Інгредієнти:
- Чашка мінеральної води.
- Чайна ложка тертого кореня імбиру.
Підготовка:
Ми кип'ятимо воду і, як тільки вона закипить, додайте імбир.
Вимкніть вогонь, накрийте настій і дайте їй відпочити протягом 10 хвилин.
Наповнюємо інфузію і, коли вона тепла, можемо її прийняти.
Масаж ефірною олією лаванди
Масажі з ефірними маслами, які ми можемо нанести на шию, а також масажувати храми, допоможуть нам розслабитися і зменшити головний біль. 
Цей масаж з ефірною олією лаванди ідеально підходить для масажування храмів, розслаблення і заспокоєння головного болю.
Змішуємо стерильну марлю або компрес 3 краплями ефірного масла лаванди і масажуємо скроні.
Масажують ефірною олією лимона
Масаж з ефірним маслом лимона ідеально підходить для масажу шиї, скронів або шиї.
Ефірна олія лимона має заспокійливі, протизапальні властивості і допоможе нам заспокоїти головний біль.
Змочуємо компрес або стерильну марлю 2 краплями ефірного масла лимона і масажуємо скроні.
Щоб масажувати шию або шию, змішайте дві краплі ефірного масла лимона з ложкою солодкого мигдалю.
Добре перемішайте і нанесіть на шию.
Лук компресується на лобі
Щоб приготувати компреси з цибулею, потрібні два цибулі. Ми виймаємо шкіру до цибулі і ставимо їх для приготування в киплячій воді.
Коли вони готуються, видаліть їх з вогню, злийте воду і дайте спокою, поки вони не зігріються.
Беремо кілька шматочків цибулі і кладемо їх на лоб і тримаємо їх, беремо компрес або марлю. 
Яблучний оцет компресується на лобі
Яблучний оцет - це природний і розслабляючий протизапальний засіб, який допомагає заспокоїти головний біль.
Для приготування компресів яблучного оцту беруть компрес або стерильну марлю і зволожують її водою, після чого на вологий компрес кладуть кілька крапель яблучного оцту.
Ми лягаємо і кладемо компрес на лоб, поки головний біль не зникне. Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Вона не може і не повинна замінювати консультацію з лікарем. Ми радимо звернутися до свого довіреного лікаря.
