Як діяти в конфлікті

Нам завжди набагато простіше давати поради або направляти людину, з якою ми близькі, коли вона переживає конфлікт або делікатну ситуацію. Однак, ми всі знаємо, що набагато складніше, коли ми відчуваємо це і відчуваємо його зсередини.

Почуття зібралися, думки про провину, страхи і багато сумнівів. Зберігати себе в любові і намагатися залишатися свідомим - це одне з поглядів, до якого зазвичай важко дістатися. Але це правда, що з великою внутрішньою роботою ми можемо її досягти. І, врешті-решт, життя, як і життя, також можна розглядати як безперервну підготовку ситуацій.

У хворобливій і делікатній ситуації, що ми можемо зробити?

Люди в певні моменти через біль, який ми можемо відчути в дуелі, розрив пари, поганий особистий момент, у який ми схильні блокуватися, це як би вибираємо можливість бути з нашими схрещеними руками і постійно стискати. Найкраще б не заблокувати себе, і якщо нам пощастить покластися на близьку людину, цей простий факт почне бути дуже позитивним для нас.

Спроба вирішити проблему самими собою - це найбільший акт любові і мужності, який ми можемо мати в той момент. Усвідомлюючи, що в нас є щось непрацездатне, це нелегко, але це є найкращим способом почати виходити з цієї області гніву. Починайте усвідомлювати, як ми відчуваємо, як ми думаємо, і що ми можемо зробити, щоб бути трохи краще - рухатися вперед, хоча здається, що це не на перший погляд.

Як ми вже говорили раніше, якщо ми можемо покластися на одного, який пройшов через щось подібне, або хто просто слухає нас, це допоможе нам висловити, як ми відчуваємо, що ми почнемо трохи послаблювати вагу.

Якщо ви вважаєте за потрібне, проінформуйте себе про хорошого професіонала, який може допомогти вам і навчити вас справлятися з цим моментом. Перехід до терапевта зовсім не поганий. Іноді людям не потрібно мати всю зброю, щоб знати, як зайняти якийсь момент, через який ми переживаємо.

Чи правда, що коли ми хочемо розрізати волосся, ми йдемо до перукаря? Ми бачимо це таким чином, але завжди пам'ятаючи, як добре вибрати професіонала, який допоможе нам, оскільки всі психологи або терапевти не для всіх людей. З уст в уста зазвичай кращий варіант.

Коли ми можемо запитати себе, якщо щось не так?

Коли ця проблема дуже напружена, коли це впливає на наше сімейне життя, це може погіршити відносини між сім'єю, друзями або навіть працювати, коли ви намагалися вирішити її самостійно, але не були успішними.

Ми не говоримо про звичайні реакції, такі як день розчарування, смуток, безнадійність, але сприймати це серйозно, якщо ми були з цим дискомфортом протягом тривалого часу. Можливо, щось трапилося довгий час або давно, що ви не надали великого значення і з плином часу починаєте споживати вас.

Найкраще не залишатися вдома в очікуванні зупинки дощу, а шукати парасольку і продовжувати рухатися вперед.

Життя дає нам дуже приємні моменти в компанії і навіть самостійно, щоб мати можливість жити за допомогою якості життя і спокою є одним з найкращих подарунків, які ми можемо дати собі. І пам'ятайте, що прохання про допомогу - це найпрекрасніший акт любові, який ви можете зробити самостійно. Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Вона не може і не повинна замінювати консультацію з психологом. Радимо звернутися до свого довіреного психолога.

Конфлікт в Азовському морі: світові експерти пояснили, як діяти Україні, Фактор безпеки (Вересень 2019)