Як холод впливає на вашу шкіру і що робити, щоб уникнути її

Ми схильні думати, що вплив сонячних променів, особливо в літні місяці, схильні впливати на здоров'я нашої шкіри, повторювати її і, в свою чергу, викликати появу більшої кількості шкірного жиру, що в свою чергу впливає утворення незручних прищів, прищів і вугрів.

І хоча це дійсно так, реальність така Не тільки літо є «ворогом» для здоров'я нашої шкіри, Так само зима- дуже складна станція, якщо врахувати, що більшість її елементів і непідвладність схильні однаково впливати на шкіру.

Вітер, дощ, холод ... є елементами, які впливають на нашу шкіру, зневоднюючи її і викликаючи її зовнішній вигляд. Те ж саме стосується і зміни температури, набагато частіше, ніж у літні місяці, тому нормально переходити від холоду до опалення кілька разів за той же день, через контраст між температурою на вулиці (на вулиці). та внутрішнього (у нашому будинку або місці роботи), де використання опалення та печі є звичайним явищем.

Які головні вороги здоров'я нашої шкіри взимку?

Холод

Це, безсумнівно, один з основних елементів, які, як правило, впливають на здоров'я нашої шкіри в зимові місяці. Чому? Принципово тому холод має тенденцію до скупчення шкіритак, що при низьких температурах вени прагнуть протидіяти, а мікроциркуляція крові страждає.

Це перетворюється на щось більше, ніж очевидне: вазоконстрикція більша, виробляючи в свою чергу більш низьку циркуляцію кисню і поживних речовин. У результаті шкіра стає зневодненою і значно висихає, втрачаючи товщину і міцність. Насправді, холод знижує вироблення жиру, який захищає нашу шкіру, що сприяє зневодненню і утворенню екземи.

Саме тому зима стає одним з найбільших ворогів Росії атопічний дерматитТаким чином, різкі зміни температури, ступінь вологості і тривале використання нагрівачів, які висихають навколишнє середовище, сприяють появі спалахів.

Різка зміна температури

Як зазначено на початку цієї записки, не тільки холод має дуже негативний вплив на здоров'я нашої шкіри. Як ви, напевно, знаєте, і, як ви, напевно, вже перевірили раніше, взимку дуже часто буває холодно на вулиці, коли ми виходимо на вулицю, і коли ми входимо до магазину чи дому, хвиля тепла нас майже не виводить чекайте його.

Це робить Зміни температури взимку дуже часто, викликаючи більшу дегідратацію нашої шкіри, і змінюючи її зовнішній вигляд дуже негативно.

Інші елементи, які негативно впливають: сухість вітру та навколишнього середовища

На додаток до холодних і різких змін температури, є й інші негативні елементи, які впливають на здоров'я нашої шкіри в зимові місяці. Це випадок ультрафіолетової (УФ), вітрової, дощової та екологічної сухості.

Всі ці елементи викликають вазоконстрикцію кровоносних капілярів, перешкоджаючи правильній і адекватній оксигенації клітин шкіри, зменшуючи активність сальних залоз і змінюючи шар жиру або гідроліпіду, що його захищає.

Що ми можемо зробити, щоб уникнути цього і піклуватися про нашу шкіру взимку?

Використовуйте зволожуючий крем

У зимові місяці це дуже доцільно використовують зволожуючі креми, оскільки це креми діють як бар'єр, що захищає шкіру, а також уникаючи випаровування води, присутньої в тканині. Вони допомагають всмоктувати і утримувати вологу, що знаходиться в шкірі, таким чином запобігаючи випаровуванню природного зволоження нашої шкіри.

Ці креми зменшують природну схильність шкіри до втрати вологи, допомагаючи їй краще зволожувати і не додавати воду в шкіру. Крім того, вони допомагають відновити мікроскопічні тріщини в зовнішньому шарі шкіри.

Уникайте використання мильної води на обличчі

Хоча ви можете подумати інакше, правда в тому, що взимку Не рекомендується використовувати мильну воду на обличчі в надлишку, оскільки він має тенденцію підмітати нормальний жир, присутній на шкірі. Тому краще замінити мильну воду хорошим зволожуючим засобом.

Не забувайте про свої руки

Якщо ви часто миєте руки багато, ви повинні частіше користуватися зволожуючими засобами, тому що якщо ви надто вимиєте їх, ви зможете тільки викликати дерматит зносу, що впливає на спину ваших рук. Бажано використовувати не тільки зволожуючий крем, але й рукавички, коли ви йдете мити посуд.

Не використовуйте дуже гарячу воду

Хоча гаряча вода, з якою ми купаємося в зимовий період, ідеально підходить для розширення пір і отримання крему між шкірою, використання її дуже гарячим не рекомендується, оскільки вона має тенденцію травмувати шкіру і викликати дрібні кровоносні судини. перерва. ТемиШкіра