3 інфузії для зняття газу після їжі
Чи знаєте ви, що, насправді, виробництво Росії газів Це нормальний процес нашої травної системи, що виникає під час нормального процесу травлення? Коли з'являються наші тіла, вони мають два способи їх вигнання: через рот (відрижка) або через пряму кишку (метеоризм).
Однак, в певний час наш організм прагне виробляти більше газів, в ті пунктуальні моменти, коли ми відчуваємо їх найбільш дратівливі симптоми.
Наприклад, певні звички можуть впливати на нашу травну систему, виробляти більше газу або метеоризму: їсти занадто швидко, проковтнути надлишкове повітря, коли ми їмо, палити, жувати жуйку, слідувати дієті з надлишком волокна, споживати молоко та його похідні, коли ми страждаємо від непереносимість лактози або вживання певних продуктів.
Серед найбільш поширених симптомів, які вказують на наявність газу, ми виявляємо проколи і болі в животі, які відчувають себе проколами, які можуть бути досить болючими. Крім того, звичайно відчувають набухання і герметичність.
На додаток до уникнення тих звичок, які ми можемо слідувати, і які в кінцевому підсумку безпосередньо впливають на появу газів (наприклад, стрес і їдять занадто швидко або з нервами), є також певні ідеальні лікарські інфузії для заспокоєння газів і полегшення болю, викликаного ними. Ми пояснюємо, як розробити найбільш відповідний і рекомендований.
3 кращих лікарських інфузій для зняття газу
Настій зіркового анісу
The зірки анісу Це лікарська рослина, добре відома своїми травними якостями, особливо корисними в той час полегшують газ і коліки ефективним і абсолютно природним шляхом. Хоча колись він використовувався для зняття коліки, ми повинні попередити, що він не рекомендується дітям у віці до 2 років.
Щоб зробити цей настій вам потрібно 2 чайні ложки зірки анісу і 1 склянку води. Спочатку помістіть воду в каструлю і нагрійте, поки вона не досягне температури кипіння. Потім додайте зірки анісу і дайте кип'ятити 3 хвилини. Після закінчення цього часу вимкніть вогонь, накрийте кришкою і відпустіть ще 3 хвилини. Випрямляйте і пийте.
Настій зеленого анісу
The зелений аніс є ще однією з лікарських рослин, найбільш відомої своєю травні та спазмолітичні якості, які насправді роблять це ідеальна лікарська рослина при метеоризмі і важкому травленні, Насправді, це дуже цікаво у випадку Спазми в шлунку та спокійні спазми в кишечнику.
Для приготування настою потрібно 2 чайні ложки насіння зеленого анісу і 1 склянку води. Щоб зробити це, поставте воду в каструлю і нагрійте, поки вона не досягне температури кипіння. Коли вода закипить, додайте зелений аніс і дайте кип'ятити 3 хвилини. Після закінчення цього часу вимкніть вогонь, накрийте кришкою і відпустіть ще 3 хвилини. Розтягують і п'ють, переважно перед їжею.
Настій кмину
The кмину Це лікарська рослина, що походить з Середземномор'я, досить схожа на ту, що відома як зелень анісу. Насправді, коли справа доходить до вливання травлення, щоб заспокоїти метеоризм і гази, він дуже добре поєднується з іншими травними лікарськими рослинами, як, наприклад, зелений аніс або болдо.
Для приготування настою потрібно 2 чайні ложки насіння кмину і еквівалент 1 склянки води. Спочатку покласти чашку води в каструлю і нагріти, поки вона не закипить. Так само, коли він починає кип'ятити додати насіння кмину, і дайте кип'ятити 3 хвилини. Після закінчення цього часу вимкніть вогонь, накрийте кришкою і відпустіть ще 3 хвилини. Випрямляйте і пийте. Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Вона не може і не повинна замінювати консультацію з лікарем. Ми радимо звернутися до свого довіреного лікаря. ТемиНастої
