Запоте: переваги та властивості
Напевно, якщо назватимемо ім'я zapote Ви, напевно, не знаєте, про що ми говоримо. Однак у Мексиці та Центральній Америці вона характеризується тим, що вона дуже споживається фруктами.
Воно характеризується плодом зі сферичною формою, середнього розміру і дещо роздавленим зовнішнім виглядом на кінцях.
Шкіра волокниста, гладка і м'яка, особливо коли плоди вже дозріли. У той час як її м'якоть на вигляд біла, а її аромат надзвичайно характерна: солодкий і злегка ароматний, іноді нагадуючи аромат, який дає нам папаю.
Серед різних переваги zapote Він виступає як важливий і чудовий плід з погляду харчування.
Переваги zapote
The zapote Це ідеальний фрукт у разі високого кров'яного тиску, завдяки якому він здатний знижувати високий рівень артеріального тиску.
Це хороший антидіарейний засіб, а це означає, що він є ідеальним засобом для лікування діареї. Він також надає протизапальні властивості, використовуючи навіть у разі ревматичних болів.
З точки зору самої природної краси, у багатьох районах Мексики запоте використовують її Природні переваги для волосся, завдяки своєму підкріпленню.
Харчова інформація запоте
100 грам запоте:
- Калорійність: 75 кілокалорій.
- Білки: 0,8 гр.
- Вуглеводи: 18,5 гр.
- Жир: 0,2 гр.
- Волокно: 0,9 гр.
- Вітаміни: А (130 мг), В1 (0,03 мг), В2 (0,09 мг), В3 (0,63 мг) і З (8,5 мг).
- Мінерали: кальцій (22 мг), фосфор (15 мг) і залізо (1,5 мг).
Зображення | rg-fotos / arunkumud Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Ви не можете і не повинні замінювати консультацію з дієтологом. Радимо звернутися до свого довіреного дієтолога.
