5 деперативних рослин проти утримання рідини

Що таке затримка рідини і чому вона виробляється?

Ми всі страждали від затримки рідини в якийсь момент нашого життя. Навіть цілком ймовірно, що ви страждаєте прямо зараз: ми відчуваємо ноги та / або товсті руки, з дратівливими і незручними судорогами по всьому тілу, і ми також схильні відчувати себе слабкими і втомленими.

Правда в тому, що утримання рідини є більш поширеним умовою, ніж ви думаєте. Медично відома також з ім'ям набряк, в основному складається з a надмірне накопичення рідини в тканинах.

Його причини? Фактично вони мають дуже різноманітний характер, тому набряк може бути як патологічним, так і непатологічним, тому диференціація його причин є фундаментальною для призначення і призначення найбільш відповідного медичного лікування. Крім того, інші пов'язані вторинні умови будуть запобігатися та уникатимуться.

Серед патологічних причин можна згадати деякі більш-менш серйозні умови, такі як, наприклад, серцева недостатністьвизначається захворювання нирок або печінки, або тому проблеми кровообігу(найбільш поширена і поширена причина).

З іншого боку, це також може бути викликане простою розширення вен, Ця причина - не патологічна - частіше зустрічається в літні місяці, коли температура вище.

Затримка рідини: причини, продукти, яких слід уникати, та засоби захисту

Очисні рослини корисні проти утримання рідин

Є серія рослин це може допомогти проти затримка рідинине тільки при налагодженні нашого тіла, але й тому, що вони його прибирають, уникаючи при цьому неприємних симптомів.

Однак існує ціла низка лікарських рослин і деспарутних рослин, які можуть вирішувати і допомагати проти проблем утримання рідини.

Вони ще не всі, але тоді ми зробимо короткий огляд найбільш цікавих і корисних рослин для очищення нашого тіла і боротьби з утриманням рідини:

ХвощЦе, ймовірно, одне з найбільш рекомендованих і популярних рослин в природному лікуванні набряку або затримки рідини. Це пов'язано з його приголомшливим діуретичним дією, яке чудово поєднується з його в'яжучими і регенеративними якостями.
ОмелаЦя депаратура здатна не тільки збільшувати виробництво сечі, але й допомагати у ліквідації токсичних речовин, які ми знаходимо в організмі, таких як сечова кислота і сечовина.
ПетрушкаЯк ми побачимо детально в майбутньому, ця рослина може бути відмінним союзником для боротьби з утриманням рідини, враховуючи, що вона має високий вміст мінеральних солей, флавоноїдів і ефірних масел.
Ці речовини сприяють швидкій детоксикації організму через сечу і зменшують запалення живота, ніг і ніг.
Аніс: Це дуже рекомендується, особливо у жінок, оскільки він ідеально підходить, коли є гормональний дисбаланс, викликаний менструальним циклом. Це пояснюється тим, що вона допомагає регулювати менструальний цикл, у випадку страждаючих взаємодій.
Червона Аренарія: Ця рослина є особливим джерелом мінеральних солей, таких як калій, і в свою чергу багата кумаринами і флавоноїдами.

Інші корисні поради, які допоможуть вам утримати рідину

На додаток до вибору деяких депаратурних рослин, про які ми говорили в попередніх рядках, існує також ряд трюків, порад і звичок, які ви можете легко слідувати у вашому повсякденному житті, і це допоможе вам дуже позитивно Час, щоб запобігти або зняти найбільш дратівливі симптоми надмірного накопичення рідини у вашому тілі. Зверніть увагу:

Внесіть деякі зміни у свій раціон:Зменшуйте кількість солі, що ви споживаєте щодня у своєму раціоні, на додаток до зниження або обмеження споживання продуктів, які можуть мати надлишок солі, як у випадку ковбас, копчених і паштетів. Консерви і супи конвертів також не є адекватними. Також уникайте копченої, консервованої або солоної риби.
Ви витрачаєте багато часу?Дуже важливо намагатися не витрачати багато часу на стояння, особливо якщо ви знаходитесь в закритому місці, з невеликою вентиляцією, і де воно також гаряче. Таким чином, якщо ви уникнете цього, ви отримаєте кров краще циркулювати через ваші вени. Однак, якщо ви зазвичай працюєте стоячи, корисною порадою є спробувати відпочити і сидіти, коли ви можете, намагаючись тримати ноги вгору.
Всякий раз, коли ви відчуваєте, що ви піднімаєте ноги:Таким чином ви запобіжите накопиченню крові в ногах, особливо якщо ви схильні страждати від затримки рідини.

Більше інформації | Ботанічна онлайн Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Вона не може і не повинна замінювати консультацію з лікарем. Ми радимо звернутися до свого довіреного лікаря.