Що таке коктейлі? Як це зробити і унікальні переваги

Цілком імовірно, що сьогодні їх можна знайти у великій різноманітності кафе, барів та ресторанів. Хоча насправді ми стикаємося з концепцією, яка спочатку народилася в 1960-х роках в Каліфорнії, коли був справжній бум людей, які відчували нагальну необхідність піклуватися про своє тіло в тренажерних залах і вибирали енергетичні напої і мають низьку кількість калорій і жиру.

Мова йде про коктейлі, які були популяризовані наприкінці десятиліття 60-х років у США, разом з розширенням магазинів, що спеціалізуються на натуральних продуктах, а також продавців морозива.

Пюре - це смачний фруктовий коктейль що замість того, щоб продаватися як фруктовий льстец сам по собі продається з апетитом льстец. Щось, що насправді не було б помилкою, якщо взяти до уваги це має тенденцію до більш товстої і більш товстої консистенції порівняно з коктейлями, Тобто він відрізняється від коктейлів своїм кремовим, теж дуже поширеним його приготування з шматочками заморожених фруктів, Ще один простий спосіб: льстец - це вершковий льстец, який складається з фруктів.

Під час її приготування, ви мрієте додати молоко, соєве молоко або натуральний йогурт, щоб збагатити цей білковий напій, хоча є й ті, хто робить це безпосередньо, поєднуючи фрукти з яблучним соком або морозивом.

В даний час можна знайти широкий спектр брендів, які продають коктейлі на полицях супермаркетів, але, як сказала в 2009 році Організація споживачів і споживачів (OCU), споживання промислових коктейлів насправді не те саме, що їдять свіжі фрукти. , хоча його виробники кажуть, що продукт буде еквівалентний порції свіжих фруктів.

Таким чином, рекомендація чітко зрозуміла: завжди готові готувати або споживати коктейлі зі свіжими фруктами саме на час прийомуабо в кафетерії, або в будь-якому іншому закладі, який спеціалізується на його підготовці, або навіть робити це безпосередньо вдома.

Переваги, які надає коктейль

Пюре стає природно простим варіантом, щоб насолодитися більшістю поживних переваг, які приносить плід. Насправді, як ви, напевно, знаєте, Заморожені фрукти не схильні втрачати якості при правильному заморожуванні і у відповідний момент.

Тому ми зіткнулися з напоєм, повним вітамінів і мінералів, склад яких, очевидно, буде залежати від плодів, які ми вибрали для його приготування. Так, наприклад, якщо ми виберемо полуниці ми знайдемо напій, повний вітаміну С і антиоксидантів.

Цього разу не буває так, як з більшістю соків і фруктових соків, з яких знімається волокно і найбільш їстівна частина, і ми споживаємо тільки рідину. У випадку коктейлів ми також споживаємо волокно плодуі, як правило, використовувані плоди набагато менше, ніж коли ми робили простий сік.

Деякі корисні поради при приготуванні коктейлів

Приготування пюре дійсно дуже просте, на додаток до того, що це дуже різнобічний напій, так що його можна приготувати по-різному, а інгредієнти, що використовуються в кожному з рецептів, однаково різноманітні.

Для того, щоб отримати ідеальний коктейль, спершу треба покласти фрукти, які ми вибрали, у блендер, добре збити його, потім додати холодне молоко (або якийсь овочевий напій, морозиво або простий йогурт) і продовжувати бити, поки всі інгредієнти не будуть інтегровані протягом декількох секунд. до отримання гладкою, кремоподібної і однорідної суміші.

З іншого боку, бажано, щоб він завжди був холодним, хоча не рекомендується наливати лід у склянку під час його пиття, але перед тим, як ми б'ємо плоди, його розчавити, інакше вода, що вийде з льоду, призведе до спотворення оригінального напою. і він втратить смак.

Як зробити простий фруктовий коктейль

Як ви дізнаєтеся нижче, правда в тому приготування фруктового коктейлю Це надзвичайно легко і просто, тим більше, коли вони стали настільки популярними, що останнім часом дуже часто трапляються пакети або заморожені контейнери з фруктами в холодильниках більшості гіпермаркетів і супермаркетів.

Тому нам дійсно потрібно лише вибирати між замороженими фруктами, якими ми хочемо зробити наш коктейль. І руки на! Зверніть увагу

Інгредієнти:

Жменя заморожених фруктів: полуниця, червоні фрукти, ананас, манго ... який би ви не віддали перевагу.
Стакан яблучного соку (бажано холодний).

Розробка фруктового коктейлю:

Покладіть яблучний сік у банку блендера (якщо це можливо, оберіть ідеальний блендер для коктейлів, хоча більшість може коштувати).
Додайте заморожені фрукти, які вам найбільше подобаються.
Ударте все добре, поки плоди не будуть повністю роздавлені і ви отримаєте суміш якомога одноріднішу.
Подавати його в склянку і насолоджуватися.

Як ви бачите, ми не додавали жодного підсолоджувача, тому що насправді льстец вже достатньо солодкий, не тільки для фруктів, які ви вибрали для його приготування, але й для самого яблучного соку, який, як правило, солодкий завдяки цукру. володіє яблуком

Крім того, ми скажемо, що краще вибирати блендери, спеціально розроблені для виготовлення коктейлів, тому що вони, коли ми вибираємо опцію, мають особливість бити плоди спочатку повільно, щоб подрібнити його заморожені частини, щоб потім стати швидше, поки суміш не закінчиться. повністю. Але, як ми вам говорили, насправді достатньо будь-якого блендера з достатньою потужністю. Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Ви не можете і не повинні замінювати консультацію з дієтологом. Радимо звернутися до свого довіреного дієтолога.