Допускаються продукти з гіпертиреозом
The щитовидної залози Це залоза ендокринної системи, яку ми знаходимо під яблуком Адама, особливо на трахеї і поруч із щитовидним хрящем. Це фундаментальна залоза для нормального функціонування нашого організму, оскільки виробляє гормони тироксин і трийодтиронін, які контролюють наш метаболізм; тобто спосіб, в якому різні клітини нашого організму використовують енергію. Отже, проблеми в щитовидній залозі можуть призвести до різкого втрати або збільшення ваги людини (особливо збільшення ваги відбувається при гіпотиреозі) і без будь-яких інших пов'язаних з нею медичних причин.
У випадку гіпертиреоз Ми зіткнулися з медичним станом, яке в народі також відоме під назвою гіперактивна щитовидна залоза, Це означає, що щитовидна залоза має тенденцію виробляти занадто багато гормонів щитовидної залози.
Його симптоми спочатку можуть бути нечіткими, але варіюються від втоми до загальної втоми, включаючи підвищений апетит зі зниженням ваги, теплову нетерпимість, часті рухи кишечника і діарею, зоб, вузлики щитовидної залози, нервозність, підвищене потовиділення і порушення в менструації жінок.
Що стосується раціону, який має слідувати людині з гіпертиреозом, то треба мати на увазі, що існують фактично певні харчування не рекомендується, Отже, ключовим є те, щоб дізнатися, які продукти дозволяються, і вони також рекомендуються.
Які продукти дозволяється при гіпертиреозі?
- Овочевий: спаржа, цибуля, гарбуз, баклажани, перець, салат, огірки, морква, селера, ендісті і петрушка.
- Хрестоцвіті: багаті на хлорогенні та кавові кислоти ускладнюють в організмі поглинання йоду. Основні моменти включають брокколі та брюссельську капусту.
- Фрукти: персик, авокадо, апельсин, гранат, дині, виноград, сливи, інжир і дині.
- Овочі: нут і сочевиця.
- Зернові та цілі продукти: коричневий рис, овес і хліб з непросіяного борошна.
- Сушені фрукти: просо, фісташки, волоські горіхи, мигдаль, каштани, кедрові горіхи, родзинки, фініки та арахіс.
З іншого боку, також бажано споживати багато води і споживати багаті білками продукти, головним чином птиці і риби, і в кінцевому підсумку телятина.
Зображення | richard_north Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Ви не можете і не повинні замінювати консультацію з дієтологом. Радимо звернутися до свого довіреного дієтолога.
