Груша, банан і яблуко: перші плоди дитини
Крок грудного вигодовування - або грудне вигодовування - до твердої дієти, як правило, стає одним з найважливіших етапів у дитячому харчуванні, а також турбує багатьох мам і тат, особливо і особливо, коли вони є початківцям і вперше зустрітися з цим смачним моментом. І це те, що є багато сумнівів, що виникають у батьків: в який час почати? Які плоди ідеально підходять для початку ?.
Залежно від педіатра, і особливо якщо дитина бере або не грудне молоко, початок дачі дитині перших плодів може відбутися раніше або трохи пізніше. Багато педіатри радять, починаючи з приблизно 6 місяців, особливо якщо дитина приймає грудне молоко. Однак, якщо дитина приймає штучне молоко, то багато педіатри раджу починати з фруктів з четвертого місяця, Правильно: Молоко повинно залишатися головною їжею.
Які плоди найкраще почати давати дитині?
Ми могли б говорити в цей час про те, про що думають багато педіатри перші плоди дитини, Це, плоди, які завдяки своєму солодкому смаку, текстурі і через їх низьку здатність викликати непереносимість і алергію, є найбільш рекомендованими, починаючи з твердого годування дитини.
Бажано спочатку почати з яблука або груші, які, як ви, напевно знаєте, будуть характеризуватися бути солодкими і м'якими фруктами (груша, можливо, більше, ніж яблуко). А потім банан.
А які переваги для дитини?
- Груша: це дуже повноцінний плід. З погляду харчування дуже багата амінокислотами і поліненасиченими жирними кислотами, необхідними для утворення тканин у дитини. Вона також забезпечує калій, який діє разом з кальцієм у формуванні кісток дитини. Має високий вміст клітковини, води, вітаміну С, фолієвої кислоти і бета-каротину.
- Apple: як це трапляється з грушею, це плід дуже багатий на мінерали (особливо калій, кальцій, натрій, магній і залізо), а також вітаміни (такі як вітамін А, С, Е і група В). Він також багатий клітковиною і водою, ідеально підходить для зволоження та освіження дитини.
- Банан: легко перетравлюється, дуже багатий вуглеводами, тому ідеально підходить для немовлят і дітей. Він забезпечує високий вміст калію, магнію, вітаміну С, провітаміну А і фолієвої кислоти.
Як ввести перві плоди дитини?
Дуже важливо почати пропонувати одну кашу з фруктами і продовжуйте виконувати такі дії протягом 3 або 4 днів. Таким чином ми побачимо, чи викликає вона нетерпимість або алергію, і особливо якщо дитина любить її. Якщо після цих днів ми побачимо, що дитина добре переносить її, ми включимо ще один інший плід, так само, як ми зробили з першим.
Тобто, якщо, наприклад, ви починаєте з груші, ви повинні продовжувати її протягом принаймні трьох-чотирьох днів, протягом яких ви будете спостерігати за дитиною, як він їсть її, якщо він прийме її і перш за все, якщо він добре переносить це. Якщо після цього часу все буде позитивним, можна замінити його на яблуко і зробити те ж саме знову на 3 або 4 дні. Те ж саме з бананом. І, нарешті, включити грушу і яблуко в ту ж кашу, або банан і грушу.
Зображення | Дейв Кросбі / Frédérique Voisin-Demery Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Ви не можете і не повинні замінювати консультацію педіатра. Ми радимо звернутися до свого довіреного педіатра. ТемиДодаткове харчування
