Як зробити деспаративний сік з селери, яблука і моркви

Існують різні природні та надзвичайно здорові варіанти очищення нашого організму, а також усунення різних токсинів, які накопичувалися щодня. Особливо корисним варіантом є слідування a детоксикація дієти, багаті свіжими і натуральними продуктами, такими як овочі, овочі та фрукти, які забезпечують вітаміни, мінерали та інші необхідні поживні речовини для нашого здоров'я. Ми також можемо вибрати депуративні інфузії, зроблені з рослин з діями для запобігання утриманню рідини.

The соків Вони виділяються тим, що вони абсолютно натуральні напої, які вдома ми можемо легко приготувати на основі свіжих фруктів. Незважаючи на те, що фрукти є типовим інгредієнтом, також можна зробити з овочами і овочами, так що вибір між певною їжею чи іншою буде залежати від її переваг і властивостей, і в кінцевому рахунку від дії, яку ми шукаємо. Так, наприклад, якщо ми хочемо насолоджуватися детоксикаційними якостями депоративний сікМи не можемо забувати про це селера, яблуко і морква.

Рецепт приготувати сік з селери, яблука і моркви, з очисними перевагами

Інгредієнти для приготування соку селери, яблука та моркви:

  • 1 яблуко
  • 1 селера
  • 1 морква
  • 1 стакан води

Кроки, щоб зробити депоративний сік:

  1. Вимийте всі інгредієнти, щоб уникнути можливого забруднення, яке може існувати.
  2. Нарізати гілочкою селери, очистити моркву і яблуко і розрізати їх.
  3. Поставте всі інгредієнти в банку блендера або блендері, а також додайте склянку води.
  4. Збийте або змішайте всі інгредієнти.

Переваги соку селери, яблука і моркви

Деспарутивний сік селери, яблука і моркви - це овочевий напій, який дає вам багато переваг і властивостей. Селера виділяється як потужний сечогінний засіб, дуже корисно для усунення токсинів з нашого тіла, допомагаючи в нормальному функціонуванні нирок.

Яблуко - плід дуже багатий амінокислотами, серед яких можна згадати цистин і аргінін, а також містять яблучну кислоту, яка допомагає одночасно виводити токсини з організму.

Нарешті, не можна забувати про морква, які Вони дуже багаті калієм, мінералом з подщелачивающим дією, так що це допомагає, коли справа доходить до зменшують негативний вплив вільних радикалів, Вони також дуже багаті на каротини з антиоксидантною дією.

Зображення | Тамара Сміт / Луїс Тамайо ТемиРецепти сік

КАК СДЕЛАТЬ БОЛЬШОЙ ВЕЧНЫЙ ТЕРРАРИУМ! (Квітня 2024)