Природні полоскання рота: 3 домашні рецепти
Якщо ви страждаєте від неприємного запаху з рота або ні, немає сумнівів, що полоскання рота Вони особливо корисні для полегшення запаху з рота або при поліпшенні та насолодінні набагато більш повне очищення та гігієни порожнини рота, після миття зубів нашою звичайною кистю і після зубної нитки. У цьому сенсі багато лікарів-стоматологів і стоматологів радять використовувати їх двічі на день, від півгодини до години після чищення зубів.
І є те, що для підтримки хорошого фізичного здоров'я дуже важливо починати з рота, тому що ви знали, що наше здоров'я має прямий зв'язок зі здоров'ям наших зубів ». Так, наприклад, в останні роки відомо, що з поганим здоров'ям порожнини рота (через наявність карієсу, для підтримки неадекватної або неправильної гігієни зубів ...) має прямий вплив на підвищений ризик серцево-судинних захворювань.
Використання рідини для полоскання рота насправді дуже проста: просто покладіть 20 мл. рідини в роті і полоскати горло протягом однієї хвилини, потім закінчити гігієною, плюнувши її в раковину. Однак, полоскання рота алкоголем не рекомендуєтьсяОскільки в останні роки певні наукові дослідження привернули увагу до можливих ризиків, які можуть викликати рак ротової порожнини.
Більше того, що краще, ніж вибрати природні полоскання рота, ще більше, якщо ми робимо їх собі вдома ». Для його приготування нам потрібні лише стовідсоткові натуральні інгредієнти. Насправді, ми впевнені, що у них немає хімічного компонента, Саме тому ми пропонуємо 3 чудові рецепти для приготування власної рідини для полоскання рота в домашніх умовах.
3 природні полоскання рота
Петрушка полоскання
Інгредієнти, які вам потрібні: листя петрушки, 3 гвоздики і 2 склянки води.
Приготування полоскання петрушки: спочатку добре вимийте листя петрушки і добре розчасіть їх. Потім покласти дві чашки води в каструлю або каструлю, а коли вона закипить, додати петрушку і гвоздику. Залишити кип'ятіння протягом 10 хвилин. Потім вимкніть вогонь і добре перемішайте дерев'яною ложкою, поки суміш не охолоне. Після холоду процідіть рідину, резервуючи в маленькій пляшці або скляній посудині.
Розмарин і м'ята промивають
Інгредієнти, які вам потрібні: жменю листя розмарину, жменю листя м'яти, шкірку лимона, палички кориці і 3 склянки води.
Приготування розмарину і м'ятного промивання: Покласти в каструлю 3 склянки води, а коли він закипить, додайте листя розмарину, м'яти, лимонної цедри та шматочка кориці. Дайте кип'ятити 10 хвилин. Після закінчення цього часу вимкніть вогонь, накрийте кришкою і дайте спокою 30 хвилин. Після холодного процідити рідину і влити в маленьку пляшку або скляну банку.
Чебрець промити
Інгредієнти, які вам потрібні: 80 гр. з чебрецю, 1 столову ложку солі і 1 л води.
Приготування обполіскувача чебрецю: спочатку розріжте чебрець на шматки. Потім кип'ятять воду. Просто коли він закипить, додайте нарізаний чебрець і сіль, залишивши на вогні 10 хвилин. Після закінчення цього часу вимкніть вогонь, накрийте кришкою і відпустіть ще 10 хвилин. Нарешті дайте йому охолонути і напружте.
