Як зробити сирий картопляний сік

The картопля вони - їстівні бульби, що належать до патера. Ми можемо сказати, що ми стикаємося з однією з найстаріших продуктів, які існують. Вони були дуже спожиті і використані народами Америки перед тим, як Христофор Колумб досяг своєї землі. Відомо, що стародавні інки вже споживали його на щоденній основі, хоча її споживання не було широко поширеним в Європі до сімнадцятого століття.

Коли справа доходить до того, щоб насолоджуватися їхніми перевагами та властивостями, як лікувальними, так і поживними, завжди найбільш звичайним є їх приготування, або окремо, або в супроводі інших продуктів. Що стосується різних форм приготування їжі, то можна зробити їх вареними або смаженими, хоча, безсумнівно, самим здоровим варіантом завжди є перший (тобто, щоб їх приготували).

Не настільки поширеною є розробка сірий картопляний сікТак само, наприклад, можна приготувати й інші овочеві або фруктові соки. Але чи знаєте ви, що це дає вам дуже цікаві переваги для догляду та захисту вашого здоров'я?

Властивості сирого картопляного соку

Очищає печінку і жовчний міхур: можна сказати, що сирий картопляний сік відмінно підходить для очищення печінки і жовчного міхура, тому він стає природним вибором, коли ми виконуємо план чи депаратизацію цих двох органів.
Це допомагає знизити високий рівень жирів у крові: у разі високого рівня холестерину або високих тригліцеридів, сірий картопляний сік допомагає зменшити їх природним чином і ефективно. Ця дія найкраще доповнюється, якщо дотримуватися дієти з низьким вмістом жиру.
Велика лужна сила: картопля має велику лужну потужність, користь або якість, що також трапляється з соком картоплі, коли ми їх розріджуємо або биємо. Тому це напій, який допомагає алкалізувати наш організм, будучи корисним у профілактиці деяких захворювань, як у випадку серцево-судинних захворювань або раку.
Добре для травної системи: якщо ви страждаєте гастритом, то цей сік стає природним вибором, як підходить, як цікаво. Крім того, він також корисний для інших проблем з травленням, таких як виразки або розлад шлунка.

Як приготувати сирий картопляний сік?

Для приготування сирого картопляного соку потрібно лише:

2 середніх картоплі
Половина склянки води (необов'язково)
Блендер або блендер

Тут ми пояснюємо кроки:

Добре промийте картоплю. Завдяки цьому ви зможете зняти землю.
Очистіть картоплю і розріжте їх на шматки.
Покладіть шматочки нарізаної картоплі в склянку блендера і добре перемішайте протягом декількох хвилин, поки не буде отриманий весь сік.
Необов'язково: якщо ви вважаєте, що сік занадто товстий, ви можете додати півсклянки води.

Зображення | krypteanite / jamonation ТемиРецепти сік