Психологічні наслідки ожиріння: депресія, низька самооцінка ...
Як надмірна вага, так і ожиріння є однією з найпоширеніших проблем не тільки у жінок і чоловіків, але й у наймолодших, причому саме ожиріння в дитинстві є одним з найбільш тривожних розладів для багатьох лікарів і органів охорони здоров'я.
Як відомо, як показало безліч досліджень, ожиріння може призвести до зниження самооцінки, головним чином тому, що деякі люди з надмірною вагою або ожирінням не відчувають себе абсолютно безпечно і комфортно зі своїми тілами.
Як ми знаємо, самооцінка є практично фундаментальним поняттям, коли мова йде про повноцінне життя і, перш за все, про задоволення, враховуючи, що вона пов'язана з тим, що ми думаємо про себе, і що люди в кінцевому підсумку думають про нашу власну людину.
Але іноді, що низька самооцінка може піти дещо далі, і навіть викликати більш серйозну проблему найближчим часом. Саме тоді з'являється депресія, пов'язана з ожирінням. У цьому сенсі, без сумніву, психологи допоможуть.
І це те, що, як ви можете собі уявити, представляє ожиріння серйозні наслідки для нашого здоров'я, оскільки він має тенденцію до збільшення ризику серцевих проблем (серцевих нападів і стенокардії), високого кров'яного тиску, холестерину і високих тригліцеридів, і представляє більш високий ризик страждання більш серйозними захворюваннями, такими як діабет. або рак.
Його наслідки, як правило, також є психологічними, безпосередньо пов'язані з низькою самооцінкою і складними почуттями, які люди з надмірною вагою зазвичай мають дуже звичним способом.
До цього додається, наприклад, сталість, яка передбачає слідуючи дієті втрати ваги з метою зниження ваги, оскільки вона повинна бути пов'язана з практикою регулярних фізичних вправ і зміною способу життя. Все це має тенденцію безпосередньо впливати на багатьох людей, щоб зупинити схеми втрати ваги, з подальшим збільшенням ваги, який відомий як ефект відскоку.
Основні психологічні наслідки надмірної ваги та ожиріння
На жаль, часто буває, що люди з надмірною вагою, особливо якщо вони страждають ожирінням, часто отримують критику, негативні коментарі та жарти в дуже поганому смаку. Очевидно, що всі ці ситуації та переживання підривають самооцінку людини.
Більше того, Чи знаєте ви, що низька самооцінка безпосередньо пов'язана з більшим збільшенням ваги? Фактично, багато фахівців погоджуються, що в цілому люди з ожирінням, як правило, мають більш залежну особистість, а це означає, що ми опиняємося в колі без виходу.
Ці емоційні проблеми ще більш серйозні, коли ожиріння починається з дитинства, оскільки надмірна вага може надзвичайно негативно вплинути на образ тіла, яке дитина або підліток має на себе, викликаючи поведінка соціального уникнення, низька самооцінка і низька якість життя, безпосередньо пов'язані з рівнем задоволеності життя дитиною.
Лікування депресії пов'язане з ожирінням
Коли психолог-спеціаліст стикається з випадком депресія пов'язані з самим ожирінням, в першу чергу він повинен займатися прийомами і прийомами, які допомагають людині збільшити власну самооцінку.
Пацієнт повинен прийняти себе таким, яким він є, намагаючись бути впевненим у собі і любити себе внутрішньо, щоб пізніше його могли прийняти інші. У цих випадках Ваша сім'я, партнер і близькі друзі можуть бути дуже корисними, особливо якщо у них є вказівка психолога бути прямою підтримкою пацієнта.
Якщо ви відчуваєте, що ви страждаєте від депресії, і що вона прямо або опосередковано пов'язана з надмірною вагою, яку ви можете мати, одна з найкращих рекомендацій, які ми можемо дати вам, це те, що ви йдете на консультацію фахівця в цій галузі.
Це допоможе вам вирішити депресію і підвищити вашу самооцінку, водночас вона дасть вам пораду прийняти вас, як ви. Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Вона не може і не повинна замінювати консультацію з психологом. Радимо звернутися до свого довіреного психолога. ТемиОжиріння
