Як легко підвищити свою низьку самооцінку
The самооцінка розуміється як досвід компетентності для вирішення основних викликів, які показує нам життя,остаточно визначившись у оцінці, загалом позитивній, що ми маємо про себе.
Хоча звичайна річ в тому, що ми зазвичай маємо висока самооцінкаПравда полягає в тому, що залежно від власної особистості і власного досвіду протягом усього життя (тобто всього, що сталося з нами і що безперечно вплинуло на формування нашої особистості), ймовірно, що Ми є низька самооцінка. 
Припустимо, що самооцінка заснована головним чином на самооцінці, яку ми маємо на себе, що випливає з суб'єктивного порівняння, яке ми робимо з власною людиною перед іншими.
Для того, щоб ця самостійна концепція була сформована, навіть якщо вона несвідомо, ми головним чином враховуємо те, що інші говорять про нас (і ми думаємо, що вони думають), а також різні поведінки, які вони спрямовують до нас.
Як впливає на нас низька самооцінка?
Маючи низьку самооцінку, це означає, що на додаток до особи, яка не повністю довіряє собі, це відчуття може впливати на те, як його особисті успіхи або невдачі оцінюються.
Особа з низькою самооцінкою зазвичай є невпевненою особою, яка не довіряє своїм здібностям, своїм здібностям і, перш за все, своїй власній цінності.
Тому знайте як підвищити самооцінку Це стає чимось принциповим для поліпшення не тільки нашої власної концепції, але й нашого власного життя, оскільки маємо a висока самооцінка Для нас буде корисно відчувати себе щасливішими з собою, прийняти себе так, як ми, і любити себе більше.
Як підвищити самооцінку?
Не майте негативних думок про себе
Довіряйте і вірте більше у вас. Якщо у вас є негативна думка, спробуйте подумати про свої чесноти, і відкиньте ці думки про ваші недоліки.
Уникайте порівняння себе з іншими
Однією з причин низького рівня самооцінки є те, що ми порівнюємо себе з іншими. Ключ полягає в тому, щоб зосередитися на тому, чого ви хочете і прагнете досягти, ніколи не дивлячись на те, що інші отримують. 
Не відчувайте, що ви не вийшли з ладу, якщо не досягаєте своїх цілей
Краще дивитися на цей процес і уникати зосередження виключно на цілі. Таким чином ви ніколи не навчитеся, особливо якщо ви не досягнете своєї мети.
Насолоджуйтеся моментом
Важливо жити сьогоденням і насолоджуватися лише тим, що відбувається зараз. Таким чином ви уникнете підкреслювати те, що має відбутися.
Виражайте те, що ви думаєте завжди
Пам'ятайте, що якщо ви не будете діяти так, як ви насправді, то в кінцевому підсумку ви тільки зменшите самооцінку.
З чого випливає наша концепція?
Сама концепція випливає з суб'єктивного порівняння, яке ми робимо з власною людиною перед іншими, беручи до уваги те, що вони говорять нам, і різні поведінки, які вони спрямовують до нас.
Також на нашому шляху оцінюємо себе, наші успіхи та особисті невдачі, що допомагає нам сформувати концепцію, яку ми маємо про себе. 
Таким чином, таким чином, коли людина має низьку самооцінку, він, як правило, є невпевненою людиною, не довіряє своїм власним здібностям, своїм здібностям і не хоче або не хоче приймати рішення, боїться помилок.
Вона потребує схвалення інших, коли має багато комплексів, що мають спотворений образ себе, як про свою особисту цінність або характер, так і про свої фізичні особливості.
Все це змушує їх відчувати себе нижчими, і вони сором'язливі, коли йдеться про стосунки з іншими, що вони коштують їм для створення нових друзів, і вони завжди будуть більш ніж видатними щодо думок інших, що вони скажуть або що вони будуть думати про це. , Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Вона не може і не повинна замінювати консультацію з психологом. Радимо звернутися до свого довіреного психолога.
