Цинк для очей
У межах різних антиоксидантні мінерали що може забезпечити важливі переваги, чесноти та властивості для Догляд за очима, ми знаходимо цинку.
Ми можемо знайти його в продуктах харчування як смачні, здорові і прекрасні, як у випадку з чудовими зародками пшениці, устрицями, цільнозерновими або білими боби, серед інших.
Цинк для догляду за очима та очима
The цинку Це антиоксидантний мінерал, який допомагає дбати про очі, завдяки чому він стає поживним речовиною, безумовно необхідним для хорошого і правильного функціонування сітківка.
З цієї причини багато лікарів попереджають про можливість того, що у тих, хто має літніх людей дефіцит цинку, може мати більший ризик страждання DMAE.
Проте, завжди найкращим способом забезпечити правильний внесок у цей мінерал є дотримання здорової і збалансованої дієти, заснованої, перш за все, на здорових і натуральних продуктах, таких як зародки пшениці або цільнозернового борошна, або бобові, такі як сочевиця або біла квасоля.
Точно допомогти вам у цьому харчові продукти, багаті цинком Не пропустіть свій щоденний раціон, тоді ми вказуємо на продукти, багаті цим мінералом.
Продукти, багаті цинком
- Зародки пшениці і борошно грубого помелу.
- Біла квасоля.
- Устриці, раки та креветки.
- Пісна яловичина
- Стейк з телятини
- Сочевиця
Кредити з зображення / зображення Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Ви не можете і не повинні замінювати консультацію з дієтологом. Радимо звернутися до свого довіреного дієтолога.
