Ніжний часник або часник: переваги та властивості
Це звичайно для ніжний часник з плутаниною часник, хоча в народі ми можемо знайти і знати їх під назвою Частини, На кухні вони зазвичай використовуються при приготуванні смачних яєчнів і коржів, хоча ми також можемо приготувати їх тушковані, гриль або в темпурі.
Однак ми не стикаємося з різними сортами часнику, а насправді складаються з часнику, зібраного в його першій фазі росту рослини, в той час, коли колба тільки починає формуватися.
Що стосується його зовнішнього вигляду, то цибулина (нижня частина ajete) зазвичай білува, пурпурова або червонуватого кольору, а її листя мають інтенсивний зелений колір і є гладкими.
З погляду харчування вони настільки ж здорові, як і часник, з тією різницею, що в певному сенсі багато хто оцінить: його аромат значно м'якше. Правда, вона менш концентрована в поживних речовинах, але має більший внесок у воду.
Переваги ніжного часнику або часнику
Його переваги насправді дуже схожі на ті, які приносять нам часник. Насправді, вони цікаві, коли йдеться про підвищення захисту завдяки своїм антибіотичним властивостям, допомагаючи зміцнювати захисні сили, тому вони цікаві у боротьбі з інфекціями.
Вони сприяють розширенню кровоносних судин, покращуючи кровообіг позитивно. Саме при провокуванні вазодилятації вона дозволяє підвищити плинність крові, знизити тиск і поліпшити кровообіг.
Харчова інформація часнику або молодого часнику
100 грамів часнику забезпечують:
Калорії | 29 ккал. | ||
Білки | 2,1 г | ||
Вуглеводи | 3,2 г | ||
Загальна кількість жиру | 0,2 г | ||
Волокно | 0 р |
Зображення | etringita Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Ви не можете і не повинні замінювати консультацію з дієтологом. Радимо звернутися до свого довіреного дієтолога.
