Цукор і здоров'я очей
Хоча один з головних ворогів обох власних бачення себе як Догляд за очима зокрема, це час, і особливо старість, а також їжа, яку ми дотримуємося протягом усього життя, може завдати їм чимало негативних наслідків.
Безсумнівно, що наступне a здорове харчування, на основі споживання обох здорові продукти станом на продукти, багаті антиоксидантами завжди одна з найкращих звичок, коли йдеться про це дбайте про наше бачення, і здоров'я наших очей.
У тих, звичайно, шкідливих дієтичних звичках, яких ми повинні уникати, ми знаходимо надмірне споживання цукру, один з головних елементів, які сильно шкодять здоров'я очей, Крім того, його високе споживання калорій не дуже добре, ні для дієти, ні для самої ваги, тому його необхідно виключити з коріння нашого щоденного споживання, щоб вважатися продуктом, який забезпечує лише калорії без необхідних поживних речовин для нашого тіла.
Зловживання цукром і здоров'я очей
Споживання багатьох солодких продуктів, багатих цукром і порожніми калоріями - це нездорова звичка, яка, на додаток до шкоди нашому здоров'ю, має негативний вплив на здоров'я наших очей, зокрема.
Це тому, що зловживати цукром вона закінчується тим, що пошкоджує різні кровоносні судини сітківки.
Крім солодощів або продуктів, багатих цукром, також важливо, щоб споживання рафінованої борошна було зменшено. Не забувайте, що набагато краще вибрати борошно з непросіяного борошна.
Додаткова інформація / Негативний вплив цукру
Кредити з зображення / зображення Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Ви не можете і не повинні замінювати консультацію з дієтологом. Радимо звернутися до свого довіреного дієтолога.
