Дієта з кленового сиропу: як вона є і чому вона небезпечна

The кленовий сироп (також відомий як кленовий сироп або кленовий сироп) за останні роки набув популярності завдяки своїм користям і властивостям як депаративів, так і дестимуляторів, хоча це дуже поширений інгредієнт в Канаді або Сполучених Штатах, коли готує і подає Десерти, такі як млинці або вафлі.

З погляду харчування може стати відмінною заміною білого цукру, оскільки він характеризується як природний і поживний цукор. Вона сприяє половині калорій, що є спільним цукром, і крім того багата мінералами, такими як кальцій, калій і в меншій кількості цинк.

Щодо калорій, які вона надає, 25 грамів кленового сиропу забезпечують лише 52 калорії. The дієта кленового сиропу складається з ліків сиропу, сиропу або кленового соку, ідеально як деспаративного і жирового пальника. З іншого боку, звичайно поєднувати його з лимонним соком, що сприяє і покращує його детоксикаційну та депаративну якість.

Як дієта кленового сиропу?

Це тип дієти триває 10 днів, яка ділиться на три частини, які фактично характеризуються обмеженим енергетичним внеском, який вноситься в організм за допомогою дієти.

Як випливає з назви, це тип дієти, заснований на кленовому сиропі, який вводять протягом декількох днів, розбавляють переважно в вода з лимоном, Потім це споживання супроводжується в цілому чотирма днями на основі a вегетаріанська дієтаі, нарешті, закінчується Три дні, коли природний підсолоджувач знову споживається.

Щоб слідувати дієті з кленовим сиропом, потрібно лише:

Кленовий сироп (можна також знайти з назвами кленового сиропу або кленового сиропу).
Лимони (для отримання соку).
Сушений перець чилі
Мінеральна вода
Різноманітні продукти: коричневий рис, хліб з цільної пшениці, овочеві бульйони, фруктові та фруктові салати.

Як зробити кленовий сироп дієтою

Попередня дієта: тривалість 3 дні. Перший день необхідно взяти 1 літр суміші з 15 столових ложок кленового сиропу, соку 1 лимона і дрібкою перець. Другий день 3 кварта літра і третій і останній день пре-дієти півлітра. Крім того, вам слід вживати такі продукти, як хліб з цільної пшениці, коричневий рис, фруктові салати, фруктові та овочеві бульйони.
Від четвертого до сьомого дня: випивати 2 літри кожен день з соком чотирьох лимонів, 15 столових ложок кленового сиропу і сушеного перцю.
Пост-дієта: його тривалість становить 3 дні, а кроки такі ж, як і в перед-дієті. Випийте 1 літр суміші з 15 столових ложок кленового сиропу, сік 1 лимона і дрібку сушеного перцю перцю, перший день. Другий день 3 кварта літра і третій і останній день пре-дієти півлітра. Також є продукти, такі як хліб з цільного зерна, коричневий рис, фруктові салати, фруктові та овочеві бульйони.

Враховуючи, що при дотриманні дієти кленового сиропу, голодування зберігається протягом 4 днів, за ним можуть рухатися тільки люди з оптимальним станом здоров'я. Проте завжди рекомендується проконсультуватися з лікарем.

Чому не правильне харчування, щоб схуднути?

Очевидно, перед нами диво диета що обіцяє, що ми будемо швидко втрачати вагу, лише тим фактом споживання природного підсолоджувача, води з лимоном, вживаного як єдине харчування протягом 3 днів.

Як ми бачимо, це дієта, яка, окрім незбалансованості, небезпечнатому що він викликає дефіцит необхідних поживних речовин, особливо вітамінів, оскільки кленовий сироп не дає тільки вітамінів, за винятком дуже невеликої кількості вітамінів групи В.

З іншого боку, немає суттєвого внеску жирів для нашого організму, настільки фундаментального для нашого здоров'я і в кінцевому підсумку для його належного функціонування.

Таким чином, це не правильна дієта для схуднення, будучи корисною тільки для усунення токсинів не за фактом дотримання самої дієти, а за рахунок споживання кленового сиропу з лимонною водою.

І ми не повинні забувати про це Сам кленовий сироп можна використовувати як метод очищення токсинів, так що тільки її використання має бути узагальнене в цій області, і мало що інше. Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Ви не можете і не повинні замінювати консультацію з дієтологом. Радимо звернутися до свого довіреного дієтолога. ТемиДієта для схуднення