Як зберегти і зберегти в кошику з цими порадами
Перш ніж приступити до покупки без організації, зверніть увагу на кілька порад, як ті, які ми надаємо нижче, можуть бути дуже корисними.
Іноді буває так, що через відсутність часу ми входимо в супермаркет в останню хвилину і імпровізуємо те, що ми збираємося купувати в дорозі, не припиняючи думати, що, можливо, з тим, що ми зберігаємо вдома, ми можемо приготувати більше одного їжі.
Поради та хитрощі, які ми могли б також назвати, а потім ми допоможемо без сумніву, допоможуть нам не витрачати і зберігати в кошику.
Мова йде не про покупку менше, ані про вилучення нашого продовольчого бюджету, оскільки ми вже знаємо, що витрати на харчування можуть бути контрпродуктивними.
Щоб бути здоровими, ми повинні годувати себе і, перш за все, адекватно, здоровою і збалансованою дієтою, не зупиняючи придбання необхідної їжі для цієї мети, тому що в ній ми маємо гарне здоров'я.
Деякі корисні поради для збереження в кошику
Складіть список покупок
Щоб уникнути відходів при покупці, найкраще принести список, зроблений з необхідною їжеюяк свіжі, так і фасовані, а також продукти, призначені для особистої гігієни, а також побутової гігієни.
Перш ніж скласти перелік, буде добре поглянути на комору, як якщо б це була інвентаризація, що нам потрібно, і особливо подивіться, що ми маємо дати, і що не закінчиться, тому ми не будемо кидати їжу сміття. Таким чином ви зможете купити тільки те, що потрібно.
Перевірте дату закінчення терміну дії і бажану дату використання
Ми не повинні плутати термін придатності з Переважна дата використання Оскільки ця остання індикація повідомляє нам, що їжа або продукт можуть втратити свої якості, якщо вони не споживаються на цю дату, однак він все ще зберігає свій гарний стан.
Ми також повинні подивитися на холодильник перед тим, як зробити покупку і перевірити стан продуктів, які у нас є, такі як овочі, фрукти, яйця, молочні продукти та ковбаси.
Дайте пріоритет овочам, які ми вже маємо на час приготування, перед тим, як замінити їх свіжими, а решту їжі ми можемо зробити так само.
Подивіться на запаси, які ми маємо у морозильній камері, і вийдіть і приготуйте їжу, яку ми заморозили і що закінчиться раніше, а потім заміните новими продуктами.
Реорганізація цих приміщень, яку ми згадували, дозволить нам зробити інвентаризацію, перш ніж приступити до покупки, це дозволить нам переконатися, що ми споживаємо їх, не кидаючи їжу в кошик.
Ще одна допомога, яку ми можемо прийти дуже добре, - організувати з меню, скласти план того, що ми збираємося їсти цього тижня.
Таким чином ми можемо купувати тільки те, що ми збираємося споживати, не тільки витрачати менше, ми можемо бути великою допомогою в організації та плані здорової дієти.
Плануйте щотижневе меню
Планування щотижневого меню також дозволить нам коригувати раціони і адаптувати їх до потреб у харчуванні кожного члена сім'ї.
Перед тим, як зробити покупку, подивіться на деякі брошури пропозицій супермаркетів, які ближче до будинку, щоб ми могли порівняти ціни.
Краще зробити це порівняння з супермаркетами, які ми маємо поблизу, оскільки так ми подорожуємо дуже далеко в пошуках цих пропозицій, між витратами палива та витраченим часом, заощадження залишили нас на шляху.
Опинившись у супермаркеті, краще купувати свіжі продукти, такі як м'ясо, риба, ковбаски на розрізі замість тих, які вже пропонують нам упаковані, врешті-решт пропозиція не так добре, те ж саме з фруктами та овочами, краще їх купити до ваги.
Остерігайтеся пропозицій
Ми повинні також звернути увагу і, перш за все, не давати нам зачепитися пропозиціями, які останнім часом набирають місце у всіх супермаркетах.
Ми звертаємося до пропозицій як 2 × 1, 3 × 2, або купуючи два одиниці, другий коштує нам половину, або другу одиницю за один євро, і багато інших пропозицій, які рекламують у супермаркетах.
Перед цими пропозиціями ми повинні взяти до уваги, що вони не є найкращою ціною і не означають заощадження, оскільки ми повинні купувати більше для застосування цієї пропозиції.
Примусово купуйте, більше, ніж нам потрібно, не допоможе нам заощадити, ми витрачатимемо більше.
Як ми вже говорили на початку цієї посади, переходимо до супермаркету зі списком і слідуємо за іншими порадами, які ми допомагали на цьому посту, буде дуже корисно.
У багатьох будинках, тільки через відсутність організації, їжа викидається. Організуючи себе дуже впевненим, що ми можемо скористатися всім, зробивши в той же час розумну покупку, скориставшись навіть їжею в той день, що ми маємо, використовуючи її від одного дня до іншого, навіть з новими рецептами.
