Синдром хронічної втоми: симптоми, причини та лікування

The синдром хронічної втоми (CFS), це захворювання, при якому втома є постійною, що не покращується з рештою і в той же час інтенсивна навіть неможливо виконати щоденні завдання.

Деякі люди, які постраждали від цього синдрому, є непрацездатними, не можуть встати з ліжка і не можуть вийти з дому. Синдром хронічної втоми у більшій кількості жінок впливає у віці від 30 до 50 років.

Причина, по якій цей симптом з'являється не зовсім зрозуміла, ще не виявлена, однак деякі причини можуть викликати цей синдром. Серед цих можливих причин ми виділяємо наступні: вірус герпесу людини типу 6, вірус Епштейна-Барра (причина виникнення вірусу) мононуклеоз), як наслідок запалення нервової системи або внаслідок недостатньої реакції імунної системи.

Але вони не є єдиними причинами, оскільки він також впливає на генетику, різні фактори навколишнього середовища, вік або стрес.

Симптоми синдрому хронічної втоми

Симптоми, з якими виникає це захворювання, кілька, хоча найбільш помітною і основною є сильна втома, яка в той же час стає тривалою і не покращується, навіть якщо ми відпочиваємо.

Ця стомлюваність погіршується при виконанні як психічних, так і фізичних вправ і стресів.

Втома супроводжується іншими симптомами, такими як крайня втома, болі в м'язах, болі в суглобах, головний біль.

На додаток до вищезазначених симптомів для виявлення, якщо це синдром хронічної втоми, необхідно враховувати, наскільки вона втомилася і звернутися до лікаря без затримки.

  • Втома наполеглива, триває більше доби.
  • Ми втомлюємося перед мінімальними зусиллями.
  • Триває 6 місяців або більше.
  • Це заважає нам виконувати наші повсякденні завдання.
  • Якщо ми відпочиваємо або відпочиваємо, це не покращується, навіть якщо решта знаходиться в ліжку.
  • Ми помічаємо плутанину, нам важко запам'ятовувати, нам важко зосередитися.
  • Ми відчуваємо дратівливість.
  • Слабкість в м'язах
  • Біль у м'язах і суглобах.
  • У нас може бути температура 38ºC.
  • Головний біль і горло.

Щоб виявити, що ви страждаєте від синдрому хронічної втоми, не проводяться тести або специфічні тести, замість цього проводяться тести, щоб виключити інші захворювання або можливі причини, такі як:

  • Розсіяний склероз
  • Пухлини
  • Гіпотиреоз
  • Депресія
  • Інфекції
  • Порушення імунної системи.
  • Захворювання печінки.
  • Хвороби нирки
  • Захворювання в серці

Щоб виявити причину хронічної втоми при будь-якому з цих захворювань, проводяться тести, які виконуються магнітним резонансом головного мозку і аналітичні для визначення кількості лейкоцитів.

Лікування синдрому хронічної втоми

Синдром хронічної втоми в даний час не має лікування, немає специфічного лікування, метою лікування є полегшення симптомів і забезпечення якомога більшої якості життя людей, які страждають від неї.

Ліки, які зазвичай призначаються, полегшують біль, лихоманку, тривогу і депресію.

Крім ліків, лікування для полегшення хронічної втоми включає:

  • Техніка релаксації, дихальні вправи, йога, медитація.
  • Методи поліпшення сну.
  • Методи розслаблення м'язів.
  • Масаж
  • М'які вправи
  • Когнітивна терапія
  • Поведінкові терапії

Стрес, безсумнівно, є ворогом цієї хвороби, і ми повинні, наскільки це можливо, уникати ситуацій, які спонукають нас до стресу.

Щоб уникнути стресу і посилити симптоми хронічної втоми, ми повинні навчитися слухати своє тіло і дотримуватися ритму, який він може нести, пам'ятайте, що це не те ж саме, і тому ми не можемо охопити все.

Ми повинні розділити або розділити щоденні завдання, а не робити їх разом у той же день. Дні, коли ми втомилися, уникнуть цих зусиль. Ми будемо поважати моменти відпочинку і сну. Деяким людям вдається вдосконалюватися і одужувати.

Не соромтеся звертатися до лікаря при найменшому симптомі сильної втоми або інтенсивної втоми, яка триває більше дня і не покращується з рештою, щоб зробити нас своєчасним оглядом, а інші більш серйозні патології, які можуть страждати з тими ж симптомами, виключені. Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Вона не може і не повинна замінювати консультацію з лікарем. Ми радимо звернутися до свого довіреного лікаря.

Обережно! Синдром хронічної втоми! (Листопад 2020)