Як зробити евкаліптові пари
Протягом осінньо-зимових місяців дуже часто спостерігається більше випадків застуди та грипу, оскільки саме в цей час фіксуються найвищі піки. Чи знаєте ви, що у випадку холоду існує більше 200 вірусів, які можуть викликати це? Отже, насправді, його профілактика більш складна, хоча можна дотримуватися деяких основних порад: особливо регулярно мийте руки (особливо кожен раз, коли їдете їсти), уникайте різких змін температури (щодо використання нагрівачів). або радіаторів на дому), завжди кашляючи або чхаючи в області передпліччя, дотримуючись різноманітної і збалансованої дієти і регулярно займаючись фізичними вправами. Що стосується профілактики сезонного грипу, ви також можете дотримуватися тих самих рекомендацій щодо здоров'я.
Однак, коли ми не змогли уникнути поширення грипу або холоду, і в кінцевому підсумку почали відчувати, що їхні симптоми так дратують, ключовим є намагатися підтримувати здоровий спосіб життя, бути терплячим і вибирати певні поради та засоби правового захисту. Природно, що допомагає, коли мова йде про краще справлятися з симптомами. А щодо тривалості грипу, треба мати на увазі, що медикаментозне лікування не сприяє скороченню його тривалості, а лише полегшує дискомфорт. Але є засоби, які є дуже корисними в таких випадках, як мед і лимон для болю в горлі, або курячий суп для грипу.
У той час полегшують слиз і закладеність носа Ви можете вибрати домашні засоби, які допомагають дуже позитивно, як до їх вигнання, так і коли дозволяють дихати краще. Це випадок парів евкаліпта, дуже популярний засіб, який ваша бабуся, безумовно, підготувала для вас, коли ви хворіли холодом. Ми пояснюємо, що це таке і як їх робити.
Які пари?
Традиційно такі відомі як парів вони складаються з популярного засобу, який заснований на надиханні та вдиханні аромату деяких рослин і трав з відхаркувальними якостями (тобто допомагають при очищенні дихальних шляхів слизу і покращують закладеність носа). Насправді, його приготування дуже просте, оскільки потрібні тільки свіжі або висушені листя відхаркувального рослини і кип'ятять його в каструлі з водою.
Як тільки ми влили рослину в кип'ячену воду, засіб стоїть перед столом, помістіть каструлю в неї і помістіть себе обличчям зверху, закривши голову рушником, щоб дихати парою для деяких хвилин
Переваги парів евкаліпта
The евкаліпт Це дерево, що належить до сімейства міртів. Є близько 700 різних видів, в основному з Австралії, хоча в наші дні ми знаходимо їх в інших частинах світу. Її листя традиційно використовують, які вводяться у воду у вигляді напоїв або подрібнених для використання в якості припарок.
Насправді, з листя ви отримуєте ефірну олію, яка діє як деконгестант і відхаркувальний засіб, отже, це ідеальний варіант, коли є респіраторні інфекції.
Як приготувати евкаліптові пари
Для приготування парів евкаліпту потрібно лише еквівалент чашки води і жменю листя евкаліпта. Спочатку покладіть воду на вогонь у каструлі. Коли вода досягає точки кипіння, додають листя евкаліпта, залишаючи кип'ятити 3 хвилини.
Після закінчення цього часу вимкніть вогонь, накрийте кришкою і дайте наполягати ще 2 хвилини. Тепер сідайте в зручне місце, покладіть голову на горщик з листям евкаліпта і накрийте себе рушником. Терпляче дихайте пари евкаліпта протягом декількох хвилин. Коли закінчите, будьте обережні, щоб не вловлювати повітря.
Зображення | Cowirrie / John Tann Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Вона не може і не повинна замінювати консультацію з лікарем. Ми радимо звернутися до свого довіреного лікаря.
