Годування для остеоартриту
The остеоартрит Це хронічне розлад суглобів, який руйнує хрящ, який покриває кістки. Поступово вона має тенденцію носити її і зробити її набагато тоншою, викликаючи появу дієти на її поверхні. Таким чином, вона поступово перешкоджає легкому переміщенню суглоба.
У цьому сенсі є кілька причин, які можуть викликати появу остеоартрит, Серед факторів, які схиляють людину до цього розладу, ми знаходимо їжу, особливо завдяки моніторингу надмірного споживання білків на регулярній основі.
Таким чином, також з щоденного раціону можна ефективно протидіяти різним факторам, які схиляють людину до страждань остеоартритоскільки подщелачивающие продукти допомагають нейтралізувати дію кислот тіла, допомагаючи навіть усунути або розігнати мінерали, які утворили відкладення в хрящі.
Годування для остеоартриту
Є тип харчування для остеоартриту безумовно, спеціальний і доречний, коли йдеться про запобігання початку цього хронічного розладу.
Ця дієта заснована на встановленні дієти, багатої "підщелачивающими" продуктами, які допомагають нейтралізувати дію кислот організму, крім усунення мінералів, які утворили відкладення в статті різних суглобів.
Ми викриваємо найбільш поширений і ідеальний у цьому відношенні:
- Овочі та овочі: Перш за все, овочі та овочі, багаті вітаміном С (продукти, багаті вітаміном С). Вони містять антиоксидантні властивості, здатні нейтралізувати ушкодження, які надають вільні радикали на суглоби.
- ФруктиВони багаті вітамінами, особливо вітаміном Е і мінералами (такими як селен або кальцій). Доцільно також вживати кислоти, багаті вітаміном С, такі як грейпфрут або лимон.
- Сушені фруктиЯк і фрукти, вони багаті вітамінами і мінералами. Виділяє, перш за все, горіхи, багаті омега-3 жирними кислотами.
- Цілі зернаЦе продукти, які забезпечують вітаміни і мінерали, особливо селен. Вони допомагають усунути домішки з організму, завдяки яким вони уникають запорів.
У природних умовах Лікарські рослини для остеоартриту Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Ви не можете і не повинні замінювати консультацію з дієтологом. Радимо звернутися до свого довіреного дієтолога.
