Шийний біль: основні причини
Напевно, у якийсь момент у вашому житті ви відчуєте себе біль у спиніабо дискомфорт, безпосередньо пов'язаний з цією частиною тіла, тому "зловживають" неодноразово.
Про причини появи, хоча в певному сенсі може бути багато, реальність полягає в тому, що ми можемо їх узагальнити: травматичне перевантаження внаслідок поганого або надмірного підйому важких навантажень або через погані пози (через роботу та / або навчання) ), які мало-помалу схильні викликати дискомфорт і біль.
У випадку шийний більНемає сумніву, що перед нами стоїть споріднена проблема, причини якої, в кінцевому рахунку, дуже схожі на ті, які, наприклад, викликають початок болю в спині.
Причини, що викликають шийний біль
Погана позиція під час сну
Це, як правило, одна з найпоширеніших причин, як наслідок поганого сну з позицією, яка не була дуже хороша, наприклад, спить обличчям вниз, що призводить до надмірного закручування шиї.
Ми повинні пам'ятати, що одна з найкращих позицій для правильного сну - це те, в якому ми відпочиваємо на нашій стороні, руки перед тілом і ноги злегка зігнуті.
Погана поза сидіння
Будь то перед комп'ютером, або просто вивчаючи або працюючи, це ще одна з найбільш поширених причин, що викликають дратує біль у шиї.
Важливо завжди сидіти правильно, поклавши спину до спинки стільця і стоячи міцно, не впадаючи в нього.
Деякі хронічні захворювання
Існують певні хронічні захворювання, і болі в кістках, які потроху і з плином часу можуть викликати шийний біль, коли вони стають більш дратівливими.
Вони є артритом або остеоартритом, грижами дисків або фіброміалгією.
ДТП
Вони стають одним з тих, хто безпосередньо відповідає за поширені травми в шиї, як наслідок того, що відомо шийний хребет, викликаний раптовим ударом з автомобіля.
Зображення | Губерт Е. Хуа (Focus Production) Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Вона не може і не повинна замінювати консультацію з лікарем. Ми радимо звернутися до свого довіреного лікаря.
