Переваги та властивості кокосової води
Якщо є характерний тропічний корм, характерний для літа, то є кокосового горіха, з якого ми можемо скористатися не тільки смачним м'ясом цілої форми (наприклад, на шматки), але і роздавленим, розробленим кокосове масло або поживні кокосове молоко, Але якщо є ідеальна рідина для зволоження і насолоджуватися всіма його поживними якостями, то це без сумніву кокосова вода.
Кокосова вода - це майже прозора рідина, яку ми знаходимо, природно, у внутрішній порожнині кокосу, Іноді він представляє непрозорий колір і оточений дивовижною м'якоттю кокоса. Його аромат дуже характерний, що залежить не тільки від стану кокосу (якщо він, наприклад, свіжий або сухий), а також від землі, де розташована кокосова пальма. Це, мабуть, одне з найвідоміших і традиційних кокосових напоїв, що стає популярним напоєм у багатьох тропічних районах, особливо в Бразилії, Колумбії, Карибських островах, Домініканській Республіці, Індії або Кот-д'Івуарі.
Отримання його надзвичайно просте: нам просто потрібно зробити дірку в кокосі і отримати рідину всередину. Як бачимо, це набагато простіше, ніж приготування кокосового молока або кокосового масла, оскільки для отримання кокосового молока необхідно подрібнити його м'якоть. Тим не менш, це правда, що якщо ми хочемо чистої кокосової води, то краще вибрати тільки зелений кокос.
Неймовірні переваги кокосової води
Високий вміст необхідних поживних речовин
Кокосова вода - натуральна рідина, надзвичайно багата необхідними поживними речовинамиСеред яких можна назвати вітаміни групи В, мінерали (такі як калій, магній, фосфор, кальцій і натрій) і мікроелементи (селен, цинк, сірка, йод), амінокислоти, антиоксиданти і фітонутрієнти.
Корисно для запобігання зневоднення
Кокосова вода - це природний напій з високим вмістом калію та інших мінеральних солей (як, наприклад, магній, фосфор, натрій і кальцій), які роблять його ізотонічним напоєм дуже корисним для запобігання зневоднення, втамовують нашу спрагу або регідратацію в разі певних захворювань.
Зміцнює нашу оборону
Бути напоєм, багатим фосфором, калієм, кальцієм, залізом і магнієм Він стає ідеальним напоєм для збільшення захисту і зміцнення імунної системи, будучи в свою чергу ідеальним, щоб дати нам енергію і зменшити втому.
Це дуже корисно для стимулювати імунну систему, допомагаючи боротися з інфекціямидіють як антибактеріальні, противірусні та протигрибкові.
Гарний регулятор щитовидної залози
У випадку гіпотиреоз Регулярно пити кокосову воду стає гарним природним адъювантом, враховуючи це його природні ферменти допомагають стимулювати зниження активності щитовидної залози, особливо у випадку гіпотиреозу. Однак ця якість також спостерігається у випадку гіпертиреоз, коли щитовидка дуже стимулюється.
Відмінне травлення
Кокосова вода є чудовим травленням, корисно регулювати дуже позитивно різні функції як кишкового, так і травного. Насправді це відмінно травний тонікполіпшення травлення завдяки його змісту і внеску в біоактивні ферменти.
Корисний у разі легкого запору
Якщо ви страждаєте випадковий легкий запор кокосова вода діє як легке проносне, хоча його вплив буде залежати від споживаної кількості. Отже, чим більше питиме кокосова вода, тим очевидно, що ефект буде значно більшим.
Добре для серця
Завдяки своєму багатству природних антиоксидантів і калію Це особливо гарний напій, щоб подбати про здоров'я нашого серця, будучи ідеальним в Росії профілактика інфарктів, Тому це також корисно, коли йдеться про це знижують і регулюють артеріальний тиск, Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Ви не можете і не повинні замінювати консультацію з дієтологом. Радимо звернутися до свого довіреного дієтолога.
