Атонічний і спастичний запор
Ми завжди звертаємося до запор коли ми не можемо піти у ванну, або коли ми дійсно хочемо, але стільки, скільки ми намагаємося це, звичайно, неможливо. З медичної точки зору ми можемо визначити його як утримання фекалій, що виходить за межі фізіологічного часу евакуації, який може бути до 48 годин, або три рази на тиждень.
Його причини дуже різноманітні: спостереження за незбалансованим харчуванням і низьким вмістом клітковини, відсутність споживання рідини, низьке споживання калорій, сидячий спосіб життя, зловживання ліками або проносними продуктами, стрес і тривога. І його наслідки можуть стати більш серйозними, тому що, хоча це правда, що спочатку це викликає відчуття тяжкості, здуття живота, набрякання, капризності і дратівливості, це також може викликати накопичення токсичних речовин в нашому тілі.
Дійсно, ми завжди говоримо про запор як про один тип, але чи знаєте ви, що існують два типи запорів, і це насправді залежно від того, чи буде один або інший спосіб лікування і харчування по-іншому? Є два: атонічний запор і спастичний запор.
Атонічні запори
Це запор, який з'являється, коли ми маємо більш низьку моторну здатність товстої кишки, але не відчуваємо болю в животі.
Рішення? Пройдіть дієту з високим вмістом клітковини, що допомагає збільшити калу болюс. Ви можете вибрати продукти, такі як цілі зерна, фрукти та овочі, які багаті клітковиною, водою та вітамінами, і позитивно допомагають у стимуляції перистальтики кишечника.
Спастичний запор
На відміну від атонічного запору, який має фізичну причину, спастичний запор, як правило, викликається емоційними елементами. Тобто, нервозність, тривога, дратівливість, стрес і інші особливості нашої особистості впливають на неї.
Всі ці емоції схильні знижувати тонус м'язів нашої кишки, що викликає подовження цього органу.
Рішення? Дотримуйтесь дієти, яка ніжно стимулює рух кишечника.
Зображення | TipsTimes Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Вона не може і не повинна замінювати консультацію з лікарем. Ми радимо звернутися до свого довіреного лікаря. ТемиЗапор
